Читать книгу Ohne Ziel passiert nicht viel! - Friedhelm Sommerland - Страница 8

Vorwort

Kommt dir das bekannt vor? Seit Monaten schiebst du ein wichtiges Vorhaben vor dir her und kannst dich einfach nicht aufraffen, endlich loszulegen? Der Termin für die Abgabe der Steuererklärung rückt gnadenlos näher, aber du findest nicht die Kraft, damit anzufangen? Du willst ein paar Kilos herunterhungern? Den langweiligen Job aufgeben? Eine Fremdsprache erlernen? Intensiv dem eigenen Hobby nachgehen? Den Traumpartner finden? Gesünder leben?

Eigene Projekte umzusetzen oder ehrgeizige Ziele zu erreichen, scheint für viele Menschen eine unüberwindliche Hürde darzustellen. Wir sprechen dann davon, dass es uns schwerfällt, unseren inneren Schweinehund zu überwinden oder unsere Komfortzone zu verlassen. Prokrastination, umgangssprachlich auch als „Aufschieberitis“ oder „Schieberitis“ bezeichnet, ist ein weitverbreitetes Phänomen, das wir alle kennen, wenn es um unliebsame Aufgaben geht, die wir zu erledigen haben.

Zum Beispiel gehörte für viele von uns schon in der frühen Kindheit das regelmäßige Aufräumen des eigenen Zimmers zu diesen unliebsamen Aufgaben. Manchmal weigerten wir uns beharrlich, an die Arbeit zu gehen. Dagegen fiel es uns außerordentlich leicht, es auf kreative Weise in eine chaotische Räuberhöhle zu verwandeln. Dieses zwiespältige Verhalten zog sich oftmals wie ein roter Faden durch unser gesamtes Leben. Stets gab es Aufgaben, die uns begeisterten und die wir mit viel Enthusiasmus und Energie meisterten. Und stets gab es auch unerfreuliche Dinge zu erledigen, zu denen wir uns mitunter aufraffen oder oft sogar regelrecht zwingen mussten.

Warum geht uns in manchen Fällen alles schnell und einfach von der Hand? In anderen Fällen kommen wir aber einfach nicht von der Stelle? Welchen geheimnisvollen Unterschied gibt es zwischen dem einen und dem anderen Zustand? Es wird in deinem Leben immer wieder Aufgaben geben, die du sehr ungerne erledigst. Wir leben in einer komplexen Welt, die nur funktioniert, weil viele, oft langweilige Einzelschritte stur und systematisch erledigt werden, ohne demjenigen, der sie ausführt, auch nur ansatzweise zu gefallen. Aber auch Ziele, die du eigentlich gerne erreichen möchtest, sind manchmal mit unangenehmen Nebentätigkeiten verbunden. Wenn du zum Beispiel eine Fremdsprache erlernen willst, kommst du nicht umhin, intensiv Vokabeln zu pauken.

Solche Aufgaben wirst du schneller und effektiver erledigen, wenn du weißt, was dich unbewusst daran hindert, es zu tun, und wenn dir klar ist, was du damit eigentlich genau erreichen willst, worin also das Ziel hinter dem Ziel besteht. Ich werde dir dabei helfen, das herauszufinden. Dir wird es dann leichter fallen, auch unbequeme Tätigkeiten zügig und zielgerichtet zu erledigen, um danach Zeit für das zu haben, was dir Spaß und Freude bereitet. Damit du in deinem Leben auch tatsächlich etwas verändern kannst, habe ich ganz konkrete Übungen für dich zusammengetragen, die ich hinter die jeweiligen Kapitel gesetzt und mit einem „“ gekennzeichnet habe. Sie sind immer mit konkreten Aufgaben verbunden, die mit einer „“ versehen sind. Diese Übungen habe ich für dich so gestaltet, dass du sie sofort und leicht umsetzen kannst. Denn eines ist wirklich wichtig: Du kannst Bücher und Anleitungen lesen, so viel wie du willst. Wenn du nicht praktisch erprobst, was du gelesen hast, wird sich in deinem Leben nicht viel ändern. Nicht Wissen ist Macht, sondern angewandtes Wissen ist Macht! Also lade ich dich ein, immer gleich an die Arbeit zu gehen und auszuprobieren, was ich dir vorschlage.

Damit du dich in diesem Buch gut zurechtfindest, habe ich jedes Kapitel am jeweiligen Ende zusammengefasst. Diese Zusammenfassungen sind mit einem „“ gekennzeichnet. So kannst du einzelne Themenbereiche, die dich besonders interessiert haben, schnell wiederfinden und später bei Bedarf vertiefen.

Ich möchte dir nun noch kurz erklären, warum ich mich entschlossen habe, in der Ansprache das „DU“ zu verwenden. Wie du sehen wirst, werde ich viele Themen ansprechen, die mit sehr persönlichen, seelischen Erfahrungen deines bisherigen Lebens zu tun haben. Denn hier hat dein innerer Schweinehund sein Zuhause gefunden. Die „SIE“-Ansprache wurde einst erfunden, um Abstand zwischen den Menschen, also zwischen den sogenannten Herrschaften und dem einfachen Volk, zu schaffen. Ich finde, dass alle Menschen gleich sind, egal woher sie kommen, wie viel sie besitzen oder welchen gesellschaftlichen Status sie innezuhaben glauben.

Das ist auch der Grund, warum ich nicht zwischen den Geschlechtern unterscheide. Ich wähle der Einfachheit halber die männliche Anrede und meine dabei ganz selbstverständlich alle Geschlechter, die es gibt. Ein sogenannter Gender-Stern (*) würde die mir eigene Toleranz und Weltoffenheit nicht ausreichend zum Ausdruck bringen. Deshalb habe ich mich für diese Variante entschieden.