Читать книгу Ритм жизни. Метод Микрошифтинга 2.0. Как успевать больше без выгорания - Галя Дмитриева, Ар'лан ис'Дрекхэм - Страница 7

Микрошифтинг лучше всего работает для людей, которые могут управлять своим временем. Особенно хорошо он подходит для:

Удалённых специалистов. Удалённая работа размывает границы между работой и жизнью, поэтому микрошифтинг помогает организовать день.

Фрилансеров. Они часто выполняют разные типы задач и могут гибко строить день.

Предпринимателей. Работа предпринимателей обычно состоит из множества коротких задач.

Творческих профессий. Писатели, дизайнеры, исследователи часто работают волнами вдохновения и концентрации.

Домохозяек и тех, кто занимается детьми.

Даже если человек не работает официально, он всё равно устает от множества однообразных и повторяющихся домашних дел. Чаще всего при этом не хватает времени на действительно важные вещи: прогулки, спорт, личные увлечения, общение и отдых. Микрошифтинг помогает распределять активность и отдых так, чтобы сохранять энергию и успевать делать то, что важно для себя.