Читать книгу Manual de pliometría - Gilles Cometti - Страница 13

Diferenciamos tres tipos de factores nerviosos que van a intervenir en los esfuerzos dinámicos o explosivos (figs. 18 y 19):

Figura 18: Ilustración de los tres mecanismos nerviosos, reclutamiento de las unidades motrices, frecuencia de los impulsos y sincronización (modificado de Kamen, 2005).

— El reclutamiento (espacial) de las unidades motrices (UM).

— La frecuencia de los impulsos (o reclutamiento temporal de las UM).

— La sicronización de las unidades motrices.

Fig. 19: Factores nerviosos que intervienen para mejorar la eficacia de los movimientos rápidos.