Читать книгу Ashtanga Yoga - Gregor Maehle - Страница 132

На сайте Литреса книга снята с продажи.

Vinyasa Two

Оглавление

Exhaling, place the hands back on the hips. Inhaling, lift the heart high and lengthen through the waist.

Ashtanga Yoga

Подняться наверх