Читать книгу ACT in Klinik und Tagesklinik - Группа авторов - Страница 21

So wie wir Wörter aufnehmen, die uns beschreiben und kennzeichnen, so nimmt eine Tasse unterschiedliche Flüssigkeiten auf. Wir können Orangensaft in die Tasse gießen, aber das verändert nicht die Tasse. Wir können Milch in die Tasse gießen und die Tasse bleibt die gleiche. Wenn wir uns vorstellen, wir würden all die Eigenschaften, Rollen und Konzepte, die uns ausmachen, aufschreiben, ausschneiden und in eine Tasse stecken – würde das die Tasse ändern? Wenn wir alle positiven Dinge in die Tasse geben – würde das die Tasse ändern? Was, wenn wir alle negativen Dinge in die Tasse geben würden? Egal, was wir in die Tasse geben, die Tasse würde immer nur den Inhalt aufnehmen; sie würde sich nicht verändern. So können wir auch uns sehen: Wir können uns mit allen positiven und negativen Eigenschaften, Rollen und Gedanken anfüllen. Wir als Selbst können sie alle aufnehmen. In uns ist Platz für alles, was zu uns gehört.