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Schritt für Schritt gesünder essen

Clever tauschen

Kleinigkeiten

Ob Salate, Suppen oder Sandwiches: Auch mit kleinen Gerichten kann man auf dem Gesundkonto reichlich Punkte sammeln. Lassen Sie sich überraschen von unseren Besseresser-Tricks, die alte Bekannte zu neuen Lieblingen auf dem Teller machen.

Hauptgerichte

Gesund geht auch lecker, dafür liefern unsere Rezepte den besten Beweis. Gesunde Fette, mehr Ballaststoffe, weniger Kohlenhydrate – es gibt so viele Möglichkeiten, Schnitzel, Lasagne oder Kohlrouladen im Handumdrehen „schlank” und gesund zuzubereiten. Probieren Sie es aus!

Süßes und Gebäck

Auch Naschkatzen können künftig ganz ohne schlechtes Gewissen zulangen, denn mit cleveren Tricks kann man auch Süßes gesünder machen. Das Beste: Die neuen Lieblinge schmecken mindestens so gut wie die alten …