Читать книгу Die neue 4-Blutgruppen-Therapie - James L. D'Adamo - Страница 16

1 Litten Sie als Kind häufig unter Erkältungen und Problemen der Atemwege? Leiden Sie heute darunter?

2 Haben Sie zurzeit Allergien? Haben Sie jemals unter Allergien gelitten?

3 Leiden Sie unter Asthma oder einer Nasennebenhöhlen Entzündung? Hatten Sie in der Vergangenheit Probleme damit?

4 Haben Sie Schilddrüsenbeschwerden?

5 Ziehen Sie Lesen sportlichen Aktivitäten vor?

6 Haben Sie meistens kalte Hände und Füße, selbst an heißen Tagen?

7 Fühlen Sie sich nach Fitnessaktivitäten müde?

8 Reagieren Sie allergisch auf Milchprodukte?

9 Bekommen Sie nach dem Verzehr von übermäßig viel Fleisch Probleme mit der Gallenblase?

10 Sind Sie kreativ?

11 Haben Sie Arthritis?

12 Für Frauen: Leiden Sie unter häufigem Ausfluss?

13 Werden Sie nach einem Sauna Besuch oder einem heißen Bad müde?

14 Reagieren Sie einfühlsam, wenn andere Probleme haben?

Wenn Sie sechs oder mehr der obigen Fragen mit Ja beantwortet haben und der Blutgruppe 0 angehören, sind Sie wahrscheinlich Bluttyp 0a. Wenn Sie also das letzte Kapitel über Blutgruppen gelesen haben und wenn übermäßiger Sport für Sie nicht das Richtige ist, dann liegen Sie ganz richtig. Sie sind kein Marathonläufer. Sie sollten Ihre sportlichen Aktivitäten einschränken. Wenn Sie zum Beispiel laufen, sollten Sie die Strecke auf ca. 3-6 km am Tag beschränken. Zusätzlich wäre es gut für Sie, Ihre tägliche Routine durch Yoga zu bereichern. Das beruhigt Ihr Nervensystem.

Auch sollten Sie Milchprodukte von Ihrer Ernährung streichen, vor allem wenn Sie eine chronische Erkrankung der Atemwege entwickelt haben. Sie können zwar etwas Kalb, Lamm und Rind essen, sollten jedoch hauptsächlich Fisch verzehren. Es ist ganz wichtig, dass Sie auch den Abschnitt über Bluttyp A lesen, der in diesem Buch vorkommt - vor allem den Teil über den Geist des A-Typs. Dadurch werden Sie Ihre Gedankenprozesse und Ihr Bedürfnis, eine Meditationsübung zu entwickeln, besser verstehen.