Читать книгу Die neue 4-Blutgruppen-Therapie - James L. D'Adamo - Страница 18

1 Zeigen sich bei Ihnen nach drei Monaten vegetarischer Ernährung Ermüdungserscheinungen?

2 Gibt Leistungssport Ihnen Energie?

3 Sind Sie öfter erkältet oder haben Sie eine chronische Nasennebenhöhlenentzündung?

4 Gehen Sie gern in die Sauna oder empfinden Sie ein heißes Vollbad als besonders wohltuend?

5 Stimulieren sportliche Aktivitäten Ihren Geist?

6 Leiden Sie unter Blutdruckbeschwerden?

7 Werden Sie bei übermäßigem Sport nervös oder gestresst?

8 Hilft Sport Ihnen, Probleme zu lösen?

Wenn Sie die Fragen 1, 2, 5, 6 und 8 mit Ja beantwortet haben und die Fragen 3, 4 und 7 mit Nein, dann sind Sie wahrscheinlich Bluttyp Ao. Sie werden immer Fisch, Huhn, Lamm und etwas Kalb in Ihrer Ernährung brauchen; und wenn Sie sich viel körperlich betätigen, brauchen Sie vermutlich täglich Fleisch. Ihr Fitnessprogramm sollte ca. 20 Minuten Yoga sowie 15 Minuten Leistungssport pro Tag umfassen. Lesen Sie den Abschnitt über Bluttyp 0, um die Bedürfnisse Ihres Körpers zu verstehen.