Читать книгу Der schlank Code - Juliette Renate Stauber - Страница 13

In jeder Situation sollten wir immer mindestens drei Möglichkeiten zur Verfügung haben. Die Definition von Problemen ist, wenn jemand in einer Situation steckt und nur eine Möglichkeit hat (z. B: eine bestimmte Diät, oder Ernährungsvorschrift) um aus dem gegenwärtigen unerwünschten (Übergewicht) in einen wünschenswerten Zustand (Wohlfühlgewicht) zu kommen. Diese einzige Möglichkeit wird ständig wiederholt (immer wieder neue Diät ausprobiert) und man gerät dann schließlich in einen Frust oder Depression, in einen so genannten Teufelskreis. Wenn wir zwei Möglichkeiten haben (Diät oder Ernährungsumstellung) geraten wir leicht in ein Dilemma, da wir nicht wissen, welche der beiden Möglichkeiten die Beste ist.

Haben wir aber drei Möglichkeiten in der jeweiligen Situation, (Diät, Ernährungsumstellung oder gehirngerechtes Schlank lernen), fühlen wir uns frei und flexibel, weil wir eine nach der anderen ausprobieren und herausfinden können, welche die Beste der drei Möglichkeiten ist. Das schlankMODELING Modell ist auch ein aufmerksames Sammeln von „Werkzeugen“, um neue Möglichkeiten für Situationen zu kreieren, in den wir nicht mehr weiter wissen.