Читать книгу Der schlank Code - Juliette Renate Stauber - Страница 4

Aus der Praxis meiner 25 jährigen Trainertätigkeit habe ich ein verblüffend einfaches Modell entwickelt, mit dem jeder im Alltag unkompliziert und einfach sein Wohlfühlgewicht leben kann. Aus meiner jahrelangen erfolgreichen Arbeit mit vielen Klienten, die Gewichtsprobleme haben und hatten, weiß ich, was Menschen brauchen, um ihr individuelles Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten. Das schlankMODELING- Modell ist Heimkino im Kopf. Die schlankMODELING Modell Formel passt sich in den Alltag gut an. Es ist wissenschaftlich geprüft, simpel und wirksam.

Das schlankMODELING erklärt den Unterschied, der die einen ein Leben lang schlank macht und die anderen mit ihren Speckröllchen kämpfen lässt. Doch vor allem auch, wie man die Tricks und Strategien der Schlanken, ganz einfach für sich nutzen kann.

„Jetzt isst die schon wieder!“ – und einem selbst frisst der Neid. Wie schaffen es so viele

Schlanke bloß, zu essen, was ihnen zwischen die Finger gerät und trotzdem ganz locker in

den neuen Sommer-Minirock zu passen? „Diät?. – Hab ich noch nie gemacht!“, versichert einem das Figürchen am Mittagstisch und verdrückt einen Nudelteller, während man selbst am Salat – aber bitte nur mit Zitronensaft gewürzt – knabbert. Böse Gedanken schleichen sich da ein. Aber mal ehrlich: An der guten Verdauung kann es ja nicht liegen. „Tut es auch nicht! Schlanke Menschen habe eine eigene Strategie, sozusagen einen Schlankcode“.

In meiner 20-jährigen Arbeit als NLP Trainerin in Österreich, Deutschland und Italien, habe ich diesen Schlankcode entschlüsselt. Fazit: „Schlanksein kann man lernen, wie eine Fremdsprache!“

Grundlage des schlankMODELING ist das Neurolinguistische Programmieren, kurz NLP genannt – eine Psycho-Trickkiste, in die seit den 70er Jahren besonders gerne Manager, Politiker und auch Marketingprofis greifen. Die beiden Erfinder des NLP, Mathematiker Richard Bandler und Kommunikationswissenschaftler John Grinder, entwickelten die Methode als Kurzzeit-Therapie. Unter anderen wurden dabei die Verhaltensweisen erfolgreicher Persönlichkeiten auf verschiedenen Gebieten beobachtet und gemeinsame verbale und nonverbale Muster gefunden. Diese können mit diversen NLP Techniken auch von anderen Menschen übernommen werden, was vor allem im Erfolgs- und Management-Coaching großen Anklang findet. Außerdem ist NLP eine Kommunikations-Therapie, die alteingesessene Verhaltensmuster auflösen, gewünschte Strategien bewusst machen, wie auch unterbewusst verankern können. Klingt nach Manipulation, ist es auch! Und sie wirkt unverschämt effektiv!