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Vorwort des Dalai Lama

Vorwort der Herausgeberinnen

Einführung der Herausgeberinnen

1 Unser gemeinsames Fundament

2 Sinnvoll leben Alles ist möglich

3 Gesunde Beziehungen Sich anderen zuwenden

4 Geschlechteridentitäten Es findet alles im Geist statt

5 Konsumgesellschaft und Gier Zufriedenheit ist der größte Reichtum

6 Soziales Handeln Allen beistehen

7 Umweltschutz Neue Gefühle für die Erde entwickeln

8 Ernährungsgerechtigkeit Den Teufelskreis von Hunger und Elend durchbrechen

9 Konfliktbewältigung Wut ist das Problem

10 Spirituelle Wege Leben und Spiritualität miteinander verbinden

11 Nachhaltiges Mitgefühl Uns selbst in Mut und Freude verankern

12 Die Lehren mit Leben erfüllen

Danksagung der Herausgeberinnen

Biografie Seiner Heiligkeit des Karmapa, Ogyen Trinley Dorje

Biografien der Herausgeberinnen und des Übersetzers

Das edle Herz

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