Читать книгу Bereit für die Liebe! - Katharina Middendorf - Страница 12

Die Haltung des Yoga bietet hier eine spannende Grundlage für zwei mögliche Lesarten: Zum einen können wir die Haltung eines Beobachters einnehmen, indem wir die Dinge neutral und ohne Bewertung aufnehmen. Zum anderen lassen wir uns an den Stellen berühren, die jenseits der gedanklichen Einordnung oder Bewertung liegen. Es sind die Stellen, die unser Herz berühren und uns weiter werden lassen, auch wenn wir nicht genau wissen, warum das gerade passiert. Es ist vielleicht auch gar nicht der Inhalt des Gelesenen selbst, der uns da berührt, sondern ein Impuls, der dadurch freigesetzt wurde und der nun in uns eine Resonanz erzeugt und ein Gefühl von Wahrheit in sich trägt.

Damit stellen wir hier zwei große Yogawege vor, die gemeinsam angewendet werden können: Raja Yoga, der Weg der Meditation, der es uns ermöglicht, uns von der Wichtigkeit und Dringlichkeit unserer eigenen Sicht- und Denkweisen zu befreien und dadurch eine klare, weite Sicht einzunehmen. Und Bhakti Yoga, der Weg der Hingabe, der es möglich macht, die Dinge aus dem Herzen heraus auszuführen und die eigenen Denk- und Sichtweisen der Kraft der bedingungslosen Hingabe zu unterwerfen. Es mag zunächst so erscheinen, als sei ein Spagat erforderlich, um diese beiden Wege mit einander zu kombinieren, also zum einen das Denken in seiner Essenz klar werden zu lassen und zum anderen das Denken vom Kopf ins Herz zu lenken. Was sich jedoch unterschiedlich anhört, hat eigentlich das gleiche Ziel: unser Denken so zu optimieren, dass es nicht länger für unser Leiden verantwortlich ist, sei es durch Klarheit und Leerheit oder durch Hingabe und Fülle.

Dabei ist es uns ein Anliegen, uns immer wieder der Stille zu widmen. Das heißt, immer wieder hineinzuhorchen in unser unerschöpfliches Inneres, das bereits alle Antworten kennt, und mit den nötigen Techniken das Klare vom Trüben zu trennen und ins Bewusstsein zu bringen. Und es bedeutet auch, diese Klarheit zu halten, uns immer wieder an sie zu erinnern und dadurch unsere Beziehungen so zu gestalten, dass sie zum Wachstum beitragen und uns Entspannung bringen. Dabei dient uns Yoga hier weniger als Technik denn als Haltung, eine Haltung der Hingabe und auch eine Haltung des klaren Bewusstseins. Diese Mischung integral anzuwenden kann ein wesentlicher Schlüssel sein in dem Prozess, sich bereit zu machen für die Liebe.