Читать книгу Die bewegte Frau - Katrin Jonas - Страница 29

Mit den sieben natürlichen Bewegungsqualitäten haben wir den Grundstein gelegt.

Und dabei ist Ihnen vielleicht schon aufgefallen, dass es hier um weit mehr geht als um ein „Sich-öfter-bewegen-Sollen“, das Finden der richtigen sportlichen Betätigung, das Trainieren des Kreislaufs, das Reduzieren des Körperfetts und das Erhöhen des Energieumsatzes, wie man sagt. Wir kümmern uns hier vielmehr darum, Bewegung als Ihre natürliche Ausdrucksform als Mensch zu sehen. Und das wirft tatsächlich sehr andere Aspekte auf als diejenigen, die üblicherweise im Zusammenhang mit Bewegung, Fitness und Körpertraining diskutiert werden.

Das Wichtigste ist: Sie als Frau mit Ihren echten Bedürfnissen sollen im Mittelpunkt stehen. Genau darum kümmern wir uns hier.

Und dazu gibt es gleich eine Federleicht.Inspiration. Lassen Sie sich dafür unbedingt Zeit.