Читать книгу Die bewegte Frau - Katrin Jonas - Страница 30

Die sieben natürlichen Bewegungsqualitäten spüren

Schauen Sie die sieben Grundqualitäten natürlichen Bewegens noch einmal an:

genussorientiert

selbstgeführt

spielerisch

organisch

spontan

balanceorientiert

prozessbezogen

Spüren Sie jetzt in jede einzelne Qualität hinein. Schließen Sie die Augen und lassen Sie den „Geist“ der jeweiligen Qualität in sich einsickern. Auf diese Weise können Sie spüren, ob Sie zu diesen Qualitäten eine innere Beziehung haben.