Читать книгу Родители-путеводители. Как проложить маршрут счастливого детства - Ким Джон Пейн - Страница 21

Когда нужно принять важное решение, мы идем погулять или садимся в любимое кресло, чтобы прислушаться к себе. Мы стараемся услышать внутренний голос, который помогает расставить все по полочкам. Способность к внутренней речи регулирует эмоции и импульсы. Если мы дали себе достаточно времени и пространства, чтобы «поговорить с собой», то часто разрешаем трудную для себя ситуацию и словно начинаем дышать полной грудью. Мы ощущаем почву под ногами, и жизнь наполняется светом и воздухом.

Когда ребенок растет, он тоже постепенно обретает возможность погружаться во внутренние беседы с самим собой, чтобы направлять свои поступки. Если родители внимательнее отнесутся к этому процессу, то смогут пролить свет на некоторые странные, неприятные и даже удивительные вещи, которые делают дети. Об этом хорошо сказала мама трехлетнего мальчика: «Когда я узнала, что внутренняя речь уравновешивает импульсивное поведение и что в этом возрасте порывы моего сына гораздо сильнее, чем способность к внутреннему диалогу, для меня все изменилось. Я успокоилась, зная, что его плохое поведение не обязательно означает то, что он не хочет слушаться или хочет кого-то обидеть».

Развитие внутренней речи связано с развитием мозга и проходит три стадии. Они напрямую связаны с тремя стадиями дисциплины, описанными выше. Рассмотрим их.

ПЕРВАЯ СТАДИЯ: МАЛЕНЬКИЙ РЕБЕНОК

Первая стадия начинается, когда малыш начинает говорить. Мы замечаем, что ребенок часто обращается к другим людям и иногда начинает говорить что-то вроде: «Я одеваю куклу Молли в ее любимый костюмчик». Что делает эта девочка? Она вслух дает себе указания. Как это связано с поведением? На данном этапе развития дети еще не способны к внутренней речи, необходимой для саморегуляции. Поэтому они думают вслух. Помните, что между двумя и четырьмя годами дети могут понимать правила и даже повторять их для вас, но потом поворачиваются и нарушают их. «Трудно понять, что дети пока не могут контролировать свою психику», – пишет доктор Ди Джой Коултер. – Клетки мозга, которые контролируют внутреннюю речь, отвечают также и за контроль импульсов. Пока ребенку не исполнится года четыре и у него не разовьются хорошие речевые навыки, импульсы внутренней речи не способны “победить” моторные импульсы этих же самых клеток».

Представьте пруд, в котором живут большие красные рыбы и маленькие синие рыбки. Вертлявые красные рыбы – это поведенческие импульсы. Маленькие синие рыбки – то, что помогает ребенку регулировать свое поведение и задуматься о нем. Нейронные сети маленьких детей – очень крупные, в них попадается только большая красная рыба. Иногда попадаются и маленькие синие рыбки. Но обычно они проваливаются в ячейки сети и плюхаются обратно в воду.

Поймите, что дети не нарочно непослушны. Они не специально поступают по-своему, если роняют, например, еду на пол, хотя им много раз говорили так не делать. Вы считаете, что дети знают правила, поскольку вы все время им твердите их. Но знать правила и выполнять их – разные вещи. Если вы начали злиться и кричите на ребенка, который все время роняет еду на пол, то ваш крик не поможет его саморегуляции, он не начнет есть аккуратно. Наоборот, эффект может быть прямо противоположным. Угрозы и запугивание криком могут отложить развитие его внутренней речи. А это вредит привязанности, развивающейся между ребенком и вами. Что еще хуже, он может запутаться, потому что взрослый импульсивно кричит о том, что вести себя импульсивно плохо, и выглядит при этом пугающе.

СТАДИЯ ВТОРАЯ: 9–12 ЛЕТ

С 8–9 и до 12 лет ребенок способен уже яснее слышать свой внутренний голос. Этот голос еще полностью не развился, но ребенок уже дозрел до размышлений типа: «Лучше мне не кидаться ветками с дерева, потому что под ним сидит мой младший брат. А он еще не умеет ходить и уворачиваться, только ползает. Да и папа тоже рядом».

Способность к подобным внутренним диалогам помогает социализации детей. Они начинают обдумывать происходящее. Например, играя в футбол с друзьями, ребенок может почувствовать возможный конфликт и сказать себе: «Вчера Дэвид сильно разозлился, когда ему сказали, что он все время мажет. Лучше не буду говорить ему это сейчас». Или еще проще: «Мама грустная, ее надо обнять». Самое важное, что младшие подростки уже способны нажать на кнопку «пауза» и погрузиться во внутренний диалог. Это помогает им лучше понять семейные договоренности и правила.

СТАДИЯ ТРЕТЬЯ: ПОДРОСТОК

Семена внутренней речи и рассуждений, которые прорастают в маленьком ребенке и дают бутоны у младшего подростка, к старшим классам расцветают полным цветом. Мысли становятся упорядоченнее, поскольку подростки начинают видеть цепь событий и решать учебные и социальные задачи. Суждения подростка могут быть субъективными, но со временем объективность укрепляется. Впечатляет, когда слышишь от тинейджера что-то вроде: «Я тут размышлял о различии между местными и “органическими” продуктами. Мария говорит, что местные продукты лучше, потому что перевозка продуктов на большие расстояния вредит окружающей среде. Но что насчет топлива, которое потрачено на перевозку пестицидов, предназначенных для выращивания местных овощей и фруктов с их использованием? Выхлопы бензина считаются?»

Нейронные сети мозга усложняются и плотнеют, когда ребенок превращается в подростка. Теперь в сеть попадаются и маленькие спокойные синие рыбки, а не только большие мечущиеся импульсивные красные рыбы.

Как поощрить развитие этого замечательного качества – способности к внутренней речи?

ОЧЕНЬ МАЛЕНЬКИЕ ДЕТИ

В самом нежном возрасте нужно, чтобы дети слышали, как мы рассуждаем вслух, и одновременно следует давать им знать – родители помогут им сделать все, что нужно и приемлемо в семье. Например, когда трехлетний ребенок в очередной раз уронил еду на пол, сидя в своем высоком стульчике, вы оказываетесь на перекрестке. Можно пойти по страшной дороге «Злые мама и папа» или свернуть туда, куда ведет указатель «Да, это напрягает, но я знаю, почему ты так делаешь». Осознав происходящее, родитель вполне может отреагировать: «Милый, еда опять на полу, а мы знаем, что ее там быть не должно. Мне кажется, это шаловливые руки ее туда бросили. Что же нам сделать? Пусть эта тарелка с рисом пока отдохнет возле меня».

Сравните это с реакцией родителя, который злобно хватает ребенка за руку и кричит: «Я тебе сто раз уже говорила так не делать! Ты прекрасно знаешь, что это плохо, это очень плохо!»

ДЕТИ 8–12 ЛЕТ

Доктор Коултер советует размышлять при детях вслух и искренне прислушиваться к тому, как они начинают говорить о проблемах и идеях. Эта стратегия особенно помогает с ранними подростками. Например, выслушав, что одиннадцатилетний ребенок хочет ночевать у друга, родитель может отозваться: «Хорошо, я только не знаю, как мы организуем время для домашнего задания. Мне кажется, сначала лучше прийти домой на час, закончить с уроками и освободиться от них. Мне кажется, ночевать у кого-то в гостях куда интереснее, если не беспокоишься о несделанных уроках».

ДЛЯ ПОДРОСТКОВ

Подростки порывисты, как мы все прекрасно помним, но они способны к внутренней речи. Чтобы помочь им до нее добраться, попробуйте вместе вслух порассуждать: «Я все еще вижу белые пятна в твоем плане. Помоги мне понять, почему поймать попутку лучше, чем дождаться на месте автослесаря и починить машину. Может, подумаешь еще и обсудим после ужина?»

В этих примерах показано, что тон голоса и выбор слов должны меняться по мере роста ребенка, чтобы вы не вели себя с ним, как с маленьким. Но в любом его возрасте нужно учитывать две вещи: во-первых, на себе моделировать рассуждения, которые мы хотим видеть у ребенка, и во-вторых, дать ему немного времени, чтобы отрегулировать свой собственный внутренний голос. Что в результате? Мы спокойнее. Дети ближе к нам. И связь между всеми сохраняется.