Читать книгу Развитие личности ребенка от рождения до года - Коллектив авторов - Страница 21

Старайтесь вести здоровый образ жизни: хорошо высыпайтесь, побольше бывайте на воздухе, занимайтесь спортом, полноценно и разнообразно питайтесь, радуйтесь работе, учебе, музыке, театру, выставкам и, конечно, любви, тому, что вы нашли друг друга! Замечательно, если вам удастся поехать куда-нибудь вдвоем отдохнуть.

Если вы хотите иметь здорового ребенка, откажитесь заранее от вредных привычек. Курение и алкоголь очень опасны именно тем, что, действуя разрушающе на организм постепенно, исподволь, создают впечатление безвредности, усыпляют бдительность. Нужно помнить и о вреде пассивного курения, то есть избегать пребывания в накуренных помещениях.

Доказано, что курение снижает половую потенцию у мужчин, влияет на качество сперматозоидов. Курящие женщины рожают детей с меньшим весом и худшими возможностями к приспособляемости. Никотин вызывает увеличение проницаемости плацентарного барьера, что чревато внутриутробными инфекциями, самопроизвольными абортами, преждевременными родами.

Что касается алкоголя, то его повреждающее действие на половые клетки как мужчин (сперматозоиды), так и женщин (яйцеклетки) доказано. При злоупотреблении алкоголем на свет могут появиться дети с алкогольным синдромом новорожденного. Характерен внешний вид такого ребенка: низкий узкий лоб, широко расставленные небольшие глаза (часто отмечается косоглазие), широкая плоская переносица, короткий курносый нос, узкая красная кайма губ, припухлость верхней губы («рот рыбы»). Голова такого малыша непропорционально мала или, наоборот, велика. Кости рук и ног могут быть укороченными и деформированными. Возможны различные внешние микроаномалии и пороки развития внутренних органов: трехкамерное сердце, диафрагмальная грыжа, катаракты и др. Типичны для этих детей малый вес при рождении, задержка темпов роста и прибавки веса после родов, задержка психического развития.

Будущие родители, и прежде всего отцы, отказавшись за 3 месяца до зачатия от употребления алкогольсодержащих напитков, подготовят хороший старт для жизни своего малыша.

Задумайтесь, что для вас важнее – удовольствие от выпитой рюмки водки, выкуренной сигареты или здоровье будущего ребенка? Ведь на свете столько безвредных способов вызывать у себя и у любимого человека положительные эмоции!