Читать книгу «Попробуй». Твой дневник №1. Ежедневные задания для самопознания - - Страница 10

Находясь ещё в утробе матери, каждый считывает с неё все чувства, эмоции, все ее убеждения. Именно с этого и начинается формирование окружающей действительности. Повторяющихся несколько раз подтверждений достаточно для автоматического прочного убеждения. Перечисли и запиши, что ты слышал от родных, от знакомых в той теме, на которую ты не удовлетворён в своей жизни. Выпиши все негативные (ограничивающие) фразы-убеждения, перечитай каждое под вопросом: оно мне мешает или помогает? Усомнись в реальности тех, которые мешают и перепиши их на противоположное положительное значение. Перечитай негативные так, как будто ты читаешь не свои, а чужие. А теперь пересядь на другое место с Новым списком убеждений и проделай тоже самое. Как тебе? Какая жизнь у каждого из написавшего эти списки? Какая тебе нравится больше? Подкрепи новые убеждения доказательствами в виде другого человека или ситуации для примера. Пример: Большие деньги портят человека- я допускаю мысль, что большие деньгидают возможности в виде… Старые убеждения можно закрасить маркером, утилизировать.