Читать книгу «Попробуй». Твой дневник №1. Ежедневные задания для самопознания - - Страница 5

Сегодня тебя ждёт весьма необычное задание. Попробуй наблюдать за собой, своими мыслями, действиями, как будто со стороны. Представь, что ты детектив, который читает мысли. И твоё задание – собрать как можно больше информации о человеке (о себе). Записывай все, что происходит с тобой, но без оценки. Когда у него/неё возникают переживания, при каких событиях? Что подарило ему/ей хорошее настроение? О чем он/она думает во время каких-то дел? Что чувствует? В конце дня перечитай написанное, как историю об одном дне из жизни героя фильма. Как тебе? Что нравится? Что не нравится? Что бы ты изменил в прочитанном? Каким образом? Поразмышляй над этим.