Читать книгу Цени момент. 33 практики эффективности, чтобы сделать жизнь ярким приключением - - Страница 2

Весна 2017 года – период, который изменил все.

Это было время, когда девять лет я выстраивал карьеру в разных сферах – на госслужбе, в банке, в успешных стартапах. Я прошел путь от консультанта до управляющего и, став руководителем в одной из крупнейших тренинговых компаний и президентом мужского сообщества номер один в России, в результате принял решение работать на себя.

Оборачиваясь назад, я понимаю: именно тогда, проверяя себя на прочность, я начал становиться более истинным собой. Погружаясь в разные авантюры, я доказывал себе, что могу значительно больше, пока в один момент не оказался заживо закопанным под землей.

Апрель. Брошенный на окраине города лес. Иду долго. Погружаюсь вглубь чащи настолько, что вероятность встретить кого-либо из людей сводится к нулю. Небольшие участки снега, свежесть в воздухе напоминают, что зима кончилась не так давно.

Я иду один. Все уже там. Пробираюсь сквозь лес, и еле слышные отголоски разговоров намекают, что ребята где-то рядом.

Когда я пришел на место, двух парней уже закопали. Я увидел две могилы. Часть ребят сидела и грелась у костра. У каждой могилы находилось по одному человеку, чтобы контролировать, как чувствует себя тот, кто закопан под землей.

Именно так проходила практика «Перерождение воина». Это древняя практика, известная в Сибири, на Тибете, у древних славян, индейцев, а в современности – в некоторых военных спецподразделениях. Ее мы решили провести с участниками одного из закрытых мужских сообществ «Лига джентльменов», где я был организатором.

Зачем мы это затеяли, я расскажу позже. А пока объясню, каким образом человек, погребенный под метровым слоем земли, остается жив.

В первую очередь, выкапывается яма около метра глубиной. Человек ложится в нее на пенку, сверху накрывается плащом-палаткой. Конструкция из дерева и противогаза дает человеку возможность получать кислород. Сверху на плащ-палатку накидывается земля. У тебя нет даже доски сверху, и ты в полной мере ощущаешь всю тяжесть земли.

Но! Самостоятельно повторять такое запрещено. Данное мероприятие опасно для жизни, если при его проведении нет опытных людей.

Выдержать это смогли не все. Страх быть погребенным, клаустрофобия и другие леденящие кровь ощущения оказались сильнее желания переродиться и познать себя нового.

Я подхожу к ребятам у костра. Кто уже прошел этот опыт, спокойно делится ощущениями; кто-то сидит в молчании, морально готовясь к участию или обдумывая прошедшую практику.

Как один из организаторов я собираюсь завершить эту процедуру. Проходит несколько часов. Ребята начинали с меньшей глубины и минимального количества времени. Лидеры процесса решили, что лежать будем как можно дольше – около часа.

Вокруг расстилался весенний лес. Уже виднелись почки деревьев, но едва начавший отступать зимний холод был еще силен. Солнце только начало готовиться к лету, и земля еще не прогрелась под его легкими лучами. Такая немного мистическая атмосфера придавала еще больше таинственности происходящему. Внутри холодело: то ли от страха, то ли от еще не прогретой земли.

За последний год у меня было уже немало испытаний: марафоны, восхождение на высочайшую вершину Европы, соревнования по кроссфиту, курс по выживанию в зимнем лесу при температуре -20, практика десятидневного молчания. Казалось, что на уровне эмоционального состояния новая практика должна пройти для меня проще, чем для остальных. Думаешь: лег на пенку, надел противогаз, засыпали тебя землей, лежишь – отдыхаешь… Но мне так только казалось.

В том лесу, как и каждый день в своей жизни, я находился среди людей, близких по духу, являлся для них лидером и примером в некоторых вещах, поэтому у меня не было желания расслабляться и падать лицом в грязь.

Здесь, на поверхности, мы перекидывались шутками, хорохорились… Когда лег на пенку, надел противогаз, а ребята начали закидывать землю, все стало серьезнее.

Дышать становится труднее, когда ты надеваешь противогаз, а под тяжестью земли и стресса поначалу кажется – и вовсе невозможно. Это жутко, когда тело засыпано и ты не можешь шевельнуться, но когда засыпают голову, то ощущения, пронизывая твое сознание, словно парализуют. Мне стало не до шуток, такого эмоционального всплеска я не испытывал давно… Давно? Наверное, никогда.

Все, остановите! – единственная пульсирующая мысль в голове. Но ценность репутации помогла молчать и лежать дальше.

Проходит несколько минут, и ты начинаешь понемногу чувствовать, что закопали не только тебя, закопали все лишние мысли в голове. Ежедневный шум улетучивается. Ты максимально оказываешься здесь и сейчас, в своем настоящем.

Наверняка у тебя были такие моменты, когда ощущение жизни было максимальным. В такие минуты ты начинаешь впитывать жизнь всеми органами чувств: ты смотришь на нее, ощущаешь вкус, запах и даже чувствуешь кожей. Это был тот момент, когда я не просто столкнулся со всей полнотой жизни лицом к лицу, я осознал ее хрупкость…

В этой книге я собрал именно такие мгновения – когда чувствовал жизнь по максимуму и меня пронзала какая-то мысль, инсайт, который можно было дальше использовать как инструмент повышения личной эффективности, качества, яркости и ощущения жизни.

…В итоге под землей я лежал целый час. С одной стороны, он прошел как вечность, с другой – как мгновение.

Когда мы всерьез задумываемся о жизни, когда всерьез можем оказаться на грани, всегда вспоминаем самые яркие, счастливые моменты и задумываемся о том, что можем оставить после себя. Что же останется после нас? Какими словами нас вспомнят? Сколько еще наши поступки, слова, действия, проекты будут жить после нас?

И я понял, что мне важно оставить после себя ряд важных пониманий, которые были прожиты лично мной.

От души делюсь ими и буду счастлив, если они ускорят чей-то путь, который я проходил годами, спотыкаясь, учась на своих ошибках, – и увеличат чьи-то результаты.

Книга, которую ты начал читать, призвана вдохновить простых ребят и девушек из провинциальных городов России и стран СНГ, напомнить: все мы имеем огромный потенциал.

Нужно только понять: порой представления о жизни и сама жизнь – разные вещи. Последняя – намного глубже и многограннее.

Большинство воплощений ваших мечтаний, как правило, находится в нескольких шагах. Но нам не всегда хватает энергии, инструментов, знаний, веры в себя, чтобы дотянуться до желаемого.

Эта книга написана в формате коротких эссе и может послужить источником инструментов, вдохновения и мотивации, которые помогут сделать те несколько шагов до важного результата.

Книжка состоит из реальных историй, отрезков моего жизненного пути. Именно эти пазлы на моем примере или примерах близких мне людей доказывают, что каждый из нас может сделать значительно больше в карьере, бизнесе, спорте, путешествиях, жизни…

Мы сами выстраиваем свою жизнь, и только в наших силах сделать ее более яркой, насыщенной, интересной. Просто поверь в себя. Просто начни.

Главное – создать вокруг себя окружение, с каким можно совершать подвиги, погружаться в приключения. И я верю, что после прочтения моей книги таких людей станет больше.

Меня зовут Камиль, и я обычный парень из региона, пожил и поработал как в стотысячниках, так и в миллионниках типа Уфы и Казани.

В 19 лет я задумался, почему одни люди живут интересной жизнью, а другие страдают. Я искал и ищу ответы, в этих поисках пришел к любимому делу. Я просто живу и занимаюсь тем, что мне нравится, и это приносит доход. Поэтому я называю себя предприниматель-исследователь.

Книга – концентрат инструментов, которые я собирал порядка 13 лет. Я выделил основные для практической жизни во время персональной и групповой работы с разными людьми.

Я мечтаю вдохновить тебя, поделиться рабочими инструментами и напомнить о том, что стоит ценить настоящие моменты этой жизни.

Этот сборник историй-метафор ты сможешь носить с собой, читать по одной главе с утра после завтрака и по пути на работу, чтобы зарядиться, или в течение дня, чтобы взбодриться.

Ты можешь читать тексты в поездках и путешествиях, записывать какие-то фишки и применять техники.

Каждое описанное событие будет заканчиваться инструментом или практикой, которые ты сможешь применить. Причем рекомендую делать это сразу и тренировать как привычку. Каждая глава – это одна история, одна практика для тебя, которые позволят получить новые результаты.

Внедряй это в жизнь и делись энергией с окружающими людьми.

Уверен, это сделает мир вокруг каждого из нас чуточку лучше и счастливее.

P.S. В конце книги тебя ждет чек-лист инструментов: открывай его каждый раз, когда дочитаешь главу и сделаешь задание. В нем ты сможешь отметить свои победы и ответить себе честно, внедрил ли ты в жизнь описанную практику. Только так эта книга станет для тебя по-настоящему полезной.

P.P.S. Внедряй инструменты, делись своими достижениями в соцсетях, ставь хештег #ценимомент33, и я буду знать, что написал эту книгу не зря.