Читать книгу Я – есть Я - - Страница 5

Вспомните все случаи, когда вы что-то делали для других, не придавая этому значения: отвозили близкого к врачу, готовили еду, когда сами были уставшими, выслушивали и поддерживали, когда кому-то было плохо, хранили чужую тайну, помогали советом, отказывались от своих планов ради семьи или друзей.

Все эти действия – не мелочи. Это вклад. Заведите отдельный список под названием «Мои рутинные победы» и записывайте туда каждую такую историю. Возвращайтесь к нему хотя бы раз в неделю: перечитывая, вы начнете видеть свой вес и значимость не только в «больших» достижениях, но и в тех ежедневных шагах, на которых держится мир вокруг вас.

Невидимая валюта: как мы теряем свою настоящую ценность

В современном мире принято измерять успех привычными «валютами»:

– деньги;

– должность;

– статус;

– количество лайков и признаний.

Но эти «валюты» почти всегда не отражают того, что составляет подлинную силу и ценность человека, а как ресурс, лишь делают жизнь комфортнее.

Что мы игнорируем?

Есть другая, незаметная валюта – это то, что удерживает вас на коне в самые трудные годы:

– надежность;

– способность не сдаваться после провалов;

– выдержка в периоды боли и неопределенности;

– внутренний стержень, который не видно снаружи;

– верность своим близким, даже если никто не замечает этой работы.

Почему мы не берем в счет такую валюту? Потому что ни один банк не выдает за это процент, ни одно резюме не требует писать: «Умело держу себя в руках во время личных бурь». Общество аплодирует ярким достижениям, но ваша личная устойчивость становится заметна только тогда, когда ее вдруг не хватает.

Как научиться считать эту валюту?

1. Спросите себя: в какие моменты я не сдал назад, когда было тяжело?

Когда был надежной опорой для других? Когда поднялся (лась) после падения?

2. Запишите эти ситуации, даже если они кажутся вам «обыденностью».

Например: «В трудном году я сохранил работу, заботился о семье, поднимал близких после потерь».

3. Осознайте: именно это – ваш незримый капитал. Он не продается, не выставляется на показ, но он неоценим.

Важно:

Если ваша жизнь стабильна – вы уже богат на самом главном уровне.

Если вы умеете быть поддержкой для себя и других – это высшая степень человеческой зрелости. Начните ежедневно отмечать такие проявления – и со временем внутреннее чувство ценности будет расти даже без «обычных» признаков успеха.