Читать книгу Психотерапия горевания - Группа авторов - Страница 6
КПТ при горевании – Помощь в движении к принятию и адаптации
2. Как КПТ помогает при горевании?
ОглавлениеОсновные задачи КПТ:
– Изучение и корректировка дезадаптивных мыслей о потере.
– Развитие новых стратегий совладания.
– Постепенное возвращение к полноценной жизни.
Примеры когнитивных искажений при горе:
– «Я никогда не смогу жить без него/неё.»
– «Я виноват (а) в этой утрате.»
– «Моя жизнь больше не имеет смысла.»
