Читать книгу Популярные и необычные праздники для всей семьи - Группа авторов - Страница 10

Учрежден в начале 21 века специально в последний месяц зимы, когда все устают от пасмурной погоды, как напоминание о том, что скоро весна и о том, что хорошее настроение во многом влияет на здоровье, интересную и успешную жизнь.

Хорошее настроение позитивно влияет на физическое состояние и вызывает позитивные эмоции. Это по-настоящему приятный и радостный праздник, который делает нашу жизнь интереснее, ярче и лучше. Люди совершают поступки, которые улучшают настроение, и делятся ими с окружающими.

      Настроение – явление, оказывающее влияние на человека, постоянное, стабильное, меняющее, нестабильное, отличное, плохое, выраженное, скрытое, и вообще какое угодно.

      Настроение характеризуется положительными или отрицательными тонусами, сильной или слабой интенсивностью, длительной или кратковременной продолжительностью. Его особенность – настроение плохо подчиняется воле человека. Наоборот, оно влияет на восприятие мира, мысли, эмоции, память, сознание и поведение.

      Настроение влияет на сердечный ритм, давление, гормоны. Известны достаточно условные различные методы определения настроения: шкалы Бредберна, Хейвенса, и тревожности Зунга.

По тонусу настроение делят на позитивное – состояние удовольствия и радости, и негативное – состояние раздражения, грусти и страха.

      По интенсивности настроение делят на сильное с глубокими эмоциями, и на слабое неэмоциональное.

      Настроение формируется погодой, физическим, генетическим и психологическим состоянием, особенностями характера, окружения человека. На него влияют события, обстоятельства, успехи, неудачи, похвалы, критика, наказания, награды, радость, горе, общение, друзья, враги, образование, праздники, будни, даже мода.

      Настроение зависит от множества факторов, но и влиять на него можно разными способами.

Настроение можно изменять с помощью его анализа, изменения образа мыслей, поведения, физических нагрузок.

      Настроение – состояние человека, вызванное различными эмоциями.

      Хорошее настроение – необходимое состояние человека для благополучной жизни, оно влияет на мысли и поступки. В хорошем настроении намного лучше и комфортнее работать, творить, создавать, отдыхать, думать, жить.

      С праздником хорошего настроения, друзья!