Читать книгу Как отпустить, если любишь. 30 дней к новой жизни - Ар'лан ис'Дрекхэм - Страница 9

Каждый день — это один шаг.

Короткий текст.

Одно упражнение.

Одно действие.

В среднем — 15—20 минут.

Не нужно читать вперёд.

Не нужно выполнять всё идеально.

Нужно только одно — идти по порядку.

Если какой-то день пропущен — просто продолжай дальше.

Если снова накрывает — вернись к предыдущему шагу.

Отпускание — это не решение «с понедельника».

Это процесс.

И он начинается сегодня.

Я рядом чтобы помочь.