Читать книгу Allergie - Selbstheilung mit Progressiver Selbsthypnose - Lisa Exenberger - Страница 6

Allergische Symptome sind mit dem Willen nicht beeinflussbar. Das trifft auch auf Durchblutung, Verdauung oder Schlaf zu. Diese lebenswichtigen Körpervorgänge sind auch nicht willentlich beeinflussbar. Die natürliche Ordnung hat uns mit einem körpereigenen System zur Steuerung der unwillkürlichen Körperfunktionen ausgestattet: mit dem vegetativen Nervensystem. Ein großer Bereich unseres vegetativen Nervensystems ist für Entspannung und Erholung, sowie für Beruhigung entzündlicher und auch allergischer Prozesse zuständig: der Parasympathikus, auch „Ruhenerv“ genannt.

Der Parasympathikus lässt sich stimulieren, mit ganz einfachen Übungen zur Tiefenentspannung. Solche angenehmen körperlichen und mentalen Übungen können Sie in diesem Buch gleich ausprobieren. Damit erreichen Sie, dass Ihr „Ruhenerv“ allergische Reaktionen lindert. Wenn der Parasympathikus gestärkt wird, ist er seinem Gegenspieler (dem Sympathikus) gewachsen, und das vegetative Nervensystem wird insgesamt ausgeglichen. Nur ein ausgeglichenes Vegetativum ist imstande, die unwillkürlichen Abläufe im Körper optimal zu regulieren.

Zu diesen lebenswichtigen Körperfunktionen zählt auch das Immunsystem, das bei einer Allergie aus dem Ruder gelaufen ist. Ein ausgeglichenes Vegetativum wird das Immunsystem wieder optimal regulieren. Das bedeutet, dass Ihr Immunsystem dann weiterhin Krankheitserreger abwehrt, aber für das gesunde Überleben Ihres Körpers harmlose Organismen und Substanzen ignoriert. Ihre zukünftigen „Ex-Allergene“ werden dem Immunsystem gleichgültig, somit fällt die Grundlage für allergische Reaktionen einfach weg.

Mit Hilfe von angenehmen, einfachen Übungen der „Progressiven Selbsthypnose“ stärken Sie Ihren Parasympathikus, gleichen Sie Ihr vegetatives Nervensystem aus und beeinflussen Sie Ihr Immunsystem.

Allergie ist keine chronische Krankheit, sondern ein vorübergehender Irrtum des Immunsystems. Selbstheilung bedeutet umlernen und sich weiterentwickeln. Jeder kann lernen sein eigenes vegetatives Nervensystem gezielt zu beeinflussen, damit der Körper den „Irrtum Allergie“ korrigiert und zur gesunden Selbstregulation zurückfindet. Selbstheilung geschieht von innen heraus.

In diesem Buch geht es nicht um Medizin oder Psychotherapie, sondern um Selbstmächtigkeit. Im Verlauf des Buches gewinnen Sie immer mehr Vertrauen in Ihre eigenen Fähigkeiten und die Zuversicht, dass Sie selbst Experte für Ihre Gesundheit und Meister Ihres Lebens sind. Selbsthypnose greift auf natürliche Fähigkeiten zurück und ist ein für jeden - besonders mit meinen Audios - leicht erlernbares Training, um persönliche Ziele zu erreichen, die Gesundheit zu stärken und inneren Frieden zu finden.