Читать книгу I Colori Di Un Mondo Ottimista - Logan J. Davisson - Страница 26

Prima di iniziare con il vostro programma minimalista, dovreste conoscere il più possibile il minimalismo. In questo capitolo scoprirete cosa si intende esattamente per minimalismo, perché una vita minimalista ha senso e quali sono i vantaggi di questo stile di vita. Questa conoscenza di base è importante per capire esattamente come uno stile di vita decluttering e minimalista possa arricchire la vostra vita quotidiana e la vostra felicità. Perché dovreste avere il coraggio di affrontare il gigantesco compito di sgombero se i benefici non sono chiaramente comprensibili in anticipo?

Che cos'è il minimalismo?

Minimalismo significa limitarsi allo stretto necessario. Questo viene fatto consapevolmente per sperimentare più gioia di vita e felicità. Il minimalismo può essere vissuto in molti modi diversi e quasi vogliamo pensare che ci sono tante forme diverse di minimalismo quante sono i minimalisti. Quello minimalista può concentrarsi sul non lasciare che il guardaroba traboccante. Un altro minimalista ama la sensazione di vacanza minimalista del campeggio e un altro ancora pratica uno stile di vita quasi ascetico. Come si vive il minimalismo dipende da te. Siamo sicuri che continuerete ad evolvere come un minimalista, ad esaminare sempre più aspetti della vostra vita e ad imparare ad applicare il vostro modo minimalista di pensare al di là del vostro ambiente domestico.

Tutti i minimalisti hanno una cosa in comune, indipendentemente dal loro stadio di sviluppo individuale e dalla loro concentrazione: si concentrano sul rinunciare consapevolmente all'abbondanza materiale per creare più spazio per una vita appagata. È chiaro a tutti loro che i beni non garantiscono felicità e soddisfazione, che i beni materiali non costruiscono amicizie e amore, e che cambiare le proprie abitudini consumistiche (spirituali e pratiche) apre porte completamente nuove. Improvvisamente c'è di nuovo tempo per un esame intensivo di se stessi e della propria felicità nella vita. La maggior parte delle persone si sente felice dopo un lungo tour di shopping, ma questa non è una felicità duratura, reale e profonda. Invece di fare acquisti indiscriminatamente, si vive il consumo consapevole e soprattutto la rinuncia. La decisione del minimalismo non ha nulla a che vedere con la povertà, ma con l'attenzione!

Necessità del minimalismo

Perché è necessario limitarsi consapevolmente? Perché ci restituisce il pieno controllo delle nostre abitudini e dei processi di pensiero. Pubblicità sempre presente, possibilità apparentemente infinite e inutilizzate grazie ad apps e Co., un'offerta speciale dopo l'altra e come reagiamo ad essa? Camminiamo, ci dedichiamo al tutto e ci sentiamo abbastanza a nostro agio nella nostra pelle controllata dal consumo per un breve periodo di tempo. Tuttavia, diventa subito chiaro che la nuova Smart TV non ti rende davvero felice se ti siedi da solo di fronte ad essa sera dopo sera. La società di oggi insegna già in giovane età che si è più rispettati se si è equipaggiati con i beni materiali più attuali. Solo allora una persona viene accettata correttamente dalla società e ne fa parte. Quanto denaro spendete per il vostro appartamento ogni mese? Quante ore sei andato a lavorare per questo? E quante ore siete stati effettivamente a casa per godervi questo bellissimo appartamento e la nuova Smart TV? Le nostre giornate hanno ogni 24 ore di cui in media 8 al lavoro e 8 a letto. Abbiamo ancora 8 ore in più, che possono essere rapidamente riempite con il modo di lavorare, un po' di televisione e di shopping. Quante di queste 24 ore viviamo davvero consapevolmente, quante decisioni prendiamo consapevolmente e quante decisioni prendiamo consapevolmente e quanto consapevolmente diamo realmente forma alla nostra vita?

E' proprio qui che inizia la necessità del minimalismo: Attraverso uno stile di vita minimalista, scegliamo attentamente e consapevolmente ciò con cui riempiamo il nostro tempo, quali beni possono avere un ruolo nella nostra vita, e quali aspetti della nostra vita sono davvero importanti per noi. Attraverso il minimalismo ci pedaliamo liberi, ci liberiamo non solo dai beni materiali, ma anche lasciamo andare comportamenti e modi di pensare malsani, ci percepiamo meglio e possiamo lasciare che i veri sentimenti di felicità entrino nella nostra vita.

Vantaggi del minimalismo

I vantaggi del minimalismo sono evidenti: chi non passa ogni sabato a fare shopping tour di massa ha improvvisamente tempo per attività completamente diverse e risparmia anche molti soldi. Diciamo che passi un'ora a guardare la TV o a sedersi sul tuo smartphone (o entrambi allo stesso tempo?) la sera. La rinuncia consapevole dei media e dei social media può anche essere un aspetto del minimalismo. Come potete vedere, parte del vostro minimalismo potrebbe essere l'uso deliberatamente limitato dei media. In questo modo, evitate di essere "cosparsi" di contenuti meno preziosi in TV e su altri media e create lo spazio per voi stessi per affrontare le cose che vi portano davvero avanti e hanno un reale beneficio per voi. Si potrebbe usare questo tempo risparmiato, ad esempio, per leggere libri con conoscenze utili, per diventare creativi o per imparare l'arte della meditazione.

Qual è il vantaggio di sgombrare spietatamente le proprie quattro mura? La vecchia macchina da caffè inutilizzata trova finalmente un nuovo proprietario e si ha meno zavorra. La zavorra materiale nella vostra casa ha inevitabilmente un'influenza sulla vostra situazione mentale. La separazione da oggetti materiali inutili ti aiuta a lasciarti andare, a separarti, a creare spazio per te stesso e a concentrarti di nuovo su te stesso e sulla tua felicità nella vita.

I vantaggi del minimalismo sono quindi chiaramente definiti:

- Si risparmia un sacco di soldi con un consumo più consapevole.

- I beni materiali ricevono un valore ideale che non ha nulla a che fare con il valore materiale stesso.

- La gestione delle vostre cose sta diventando più consapevole.

- Si risparmia molto tempo evitando di fare shopping tour e confrontandosi con le ultime tendenze del mercato.

- Si lasciano andare i beni materiali superflui e si crea più spazio per se stessi.

- Hai l'opportunità di affrontare consapevolmente ciò che ti rende davvero felice.

- Svilupperai processi di pensiero e modelli di comportamento più consapevoli e consapevoli, e avrai così maggiori opportunità di prenderti cura di te stesso, diventare creativo e svilupparti personalmente.

- Imparate quali aspetti della vostra vita contribuiscono effettivamente alla vostra felicità a lungo termine e date alla vostra vita un significato più profondo.

Questi sono solo alcuni dei vantaggi del minimalismo per avvicinarsi ai suoi forti effetti. Sulla strada verso uno stile di vita minimalista scoprirete molti altri vantaggi individuali che il minimalismo vi offre personalmente.