Читать книгу Los Colores De Un Mundo Optimista - Logan J. Davisson - Страница 155

Aunque la adicción a las compras no ha sido clasificada claramente como una enfermedad, el cuadro clínico con sus síntomas es relativamente claro y fácil de entender. Se puede describir principalmente como un círculo vicioso y una espiral descendente que sólo termina después de años. La adicción a las compras llega de forma escalofriante y a menudo inadvertida, comienza con la compra de frustración socialmente reconocida y termina en auténticas prisas de compras, en las que las personas afectadas se preguntan a sí mismas al final: "¿Para qué demonios he comprado todo esto?

El primer paso importante en la lucha contra la adicción a las compras es darse cuenta de que usted es adicto a comprar. Tener la perspicacia, tener un problema y querer actuar contra él es un gran desafío para los afectados. Una vez que los afectados hayan comprendido que son adictos a comprar,

se siguen otros pasos. El análisis del comportamiento de compra, las condiciones financieras, la aplicación de primeros auxilios y la asistencia a una terapia conductual deberían ayudar a largo plazo a controlar su comportamiento de compra.

La adicción a las compras sólo ocurre en sociedades capitalistas, orientadas al consumo y con una actitud cuestionable hacia las cosas materiales y el gasto de dinero. En estas sociedades, en las que una compra es socialmente reconocida e incluso deseada, muchas personas amenazan con caer en la obligación de comprar. Al principio, a menudo sólo existe la necesidad de comprar, posiblemente como una válvula en forma de una compra frustrante o como una recompensa para uno mismo. Los sentimientos positivos de las compras rápidamente conducen a una recompensa no deseada en el cerebro, que tiene una gran parte en el desarrollo de la adicción. El cuerpo no depende entonces de una sustancia, sino de sus propios sentimientos de felicidad.

Las medidas preventivas para prevenir la adicción a las compras son difíciles de aplicar. En primer lugar, deben comenzar con la educación y la primera piedra debe ser colocada al nacer. Si un niño crece con una autoestima sana, es cuidado con cariño y aprende la correspondiente tolerancia a la frustración, la probabilidad de que más tarde se vuelva adicto a las compras es más probable que se clasifique como baja. Aquellos que aprenden a expresar sus sentimientos, no huyen de los conflictos y aprenden una actitud sana hacia el dinero tienen las mejores condiciones de partida para evitar volverse adictos a las compras más tarde.