Читать книгу De Kleuren Van Een Optimistische Wereld - Logan J. Davisson - Страница 97

Het geheim van succes is niet om bijzonder hard en hard te werken, maar om verstandig en ingenieus te werken. Ga strategisch te werk en plan uw werkstappen efficiënt. Dit bespaart u veel tijd en energie en houdt u op de goede weg. Houd bij de planning altijd rekening met rust- en ontspanningsperioden, maar ook met lichaamsbeweging, zoals sport, en voldoende tijd om evenwichtig te eten. Alleen als u fit en gezond bent, bent u ook volledig efficiënt. Het is daarom zeer belangrijk dat u voldoende tijd geeft voor beweging, slaap en een uitgebalanceerd dieet. Succesvolle mensen houden hier rekening mee in hun levensstijl, omdat ze al lang begrijpen dat ze alleen volledig efficiënt en succesvol kunnen zijn als ze fit en gezond zijn. Wat heeft fysieke fitheid en gezonde voeding te maken met succes? Dat is veel! Alleen als u lichamelijk fit en gebalanceerd bent en uw lichaam voorziet van gezonde voeding en voldoende drinken, kunt u topprestaties leveren en succesvol zijn. Voldoende slaap is ook enorm belangrijk om de volgende dag zijn dagelijks leven weer onder de knie te krijgen door voor energie te spuiten, zonder zichzelf daardoor te overbelasten of te overbelasten. Daarom is het op de lange termijn veel slimmer om niet hard en hard te werken tot niets werkt, maar om uw planning van meet af aan zo te oriënteren dat alle belangrijke gebieden die bijdragen aan uw welzijn en succes voldoende in aanmerking worden genomen.