Читать книгу Омоложение и сохранение молодости: разные средства, способы, рекомендации, рецепты, секреты - Маргарита Акулич - Страница 18

Проведение очищения с помощью соленой воды и упражнений – более непростое. Однако его эффективность при этом выше. Его применение базируется на строгом соблюдении методики Шанкри-Пракшалана и грамотном выполнении ряда не отличающихся особой сложностью упражнений.

С помощью употребления чистой соленой воды и упражнений получается более тщательное освобождение кишечника по сравнению с употреблением воды без упражнений. Вам нужно постараться, чтобы в итоге на выходе произошло получение такой же чистой воды, как на входе.

Следует подчеркнуть важную роль подготовки, которой обязательно должно быть уделено достойное внимание.

Подготовка

Когда вы запланировали в ближайшее время проведение очищения с применением соленой воды, не допускайте потребления газированных напитков, алкоголя и тяжелой пищи.

Если станет наблюдаться появление отеков, вам нужно будет пойти на прекращение процедуры клизмирования и не повторения ее в дальнейшем.

Лучше всего, если бы вы за сутки или даже за пару суток до начала процедуры очищения начали потреблять салаты из свежих овощей с льняным либо оливковым маслом в качестве заправки. Вместо хлеба и мяса ешьте сваренные на воде каши без соли и сахара. Это будет для вас правильная и хорошая подготовка к процедуре очищения.

Кроме этого важно, чтобы вы сделали заранее подготовку всех необходимых для приготовления раствора ингредиентов и посуды, а также проявили должную заботу об условиях проведения процедуры. Не забудьте о необходимости наличия свободного доступа к туалету.

Рецепт приготовления раствора

Используйте загодя отфильтрованную и прокипяченную воду (если можете – используйте воду дистиллированную). Приобретите в аптеке высококачественную соль. Что касается расхода соли, ее должно быть в расчете на литр воды тридцать грамм. Всего для проведения процедуры очищения кишечника вам потребуется вода в количестве от двух до двух с половиной литра. Обеспечьте подогрев воды до 36—37 градусов. Обратите внимание, что температура воды в данном случае является очень важным параметром, невнимание к нему способно создать серьезную проблему.

Потреблять солевой раствор легче, когда в него обеспечено добавление лимона (свежевыжатого сока). Чистку вы должны провести в утренние часы на голодный желудок.

Дальнейшие ваши действия по очищению

Приготовьте соленую воду и выпейте ее в количестве 250—300 грамм. После вам надо настроиться на выполнение соответствующих физических упражнений.

Требуется чередование принятия раствора и физической активности, это делается до момента иссякания всего количества подготовленной жидкости.

И вот что станет наблюдаться:

кишечник сперва начнет освобождаться от переваренной пищи, после – от грязной воды, а в конце будет выходить чистая на вид вода.

Вот до этого момента и проводите очищение. В области ануса вы будете чувствовать зуд. Избавьтесь от него с помощью тщательной промывки чистой водой и масляной (жирной) смазки. Используйте любое масло либо жирный крем.