Читать книгу Wszystko da się ogarnąć - Marie Forleo - Страница 13

Słowa, które przychodzą ci na myśl, które wypowiadasz i które sobie powtarzasz, stają się twoją rzeczywistością. Za każdym razem, gdy przyłapiesz się na wymyślaniu wymówek czy tłumaczeniu w stylu „nie mogę”, przestań. Podważ tę narrację. Czy to faktycznie prawda, że nie możesz? A może trafniej byłoby powiedzieć, że czegoś nie zrobisz? Albo że nie chcesz? To nie jest ćwiczenie semantyczne. Kiedy mówisz „nie mogę”, wysyłasz wewnętrzną wiadomość – informujesz, że nie masz kontroli nad własnym czasem i swoimi wyborami. Zastąp „nie mogę” bardziej szczerym uzasadnieniem, na przykład „nie chcę”.

Wykonaj to zadanie teraz, a zyskasz dodatkowe punkty. Pomyśl o sytuacji, w której chciałeś coś zdobyć czy osiągnąć, ale ostatecznie skończyło się na wymówkach. Następnie powiedz na głos:

Prawda jest taka, że…

Nie chcę tego aż tak bardzo.

To nie jest teraz moim priorytetem.

To nie jest aż takie istotne.

Nie chcę pracować tak ciężko / podejmować ryzyka / wkładać wysiłku / itp.

I to jest w porządku.

(Poważnie. Powiedz to na głos!)

Czy nie czujesz się lepiej?