Читать книгу Основы внутреннего планирования. 40 методов и техник постановки целей и планирования - Мария Антонова - Страница 18

Определите и сформулируйте мощную цель, которая будет вдохновлять и мотивировать вас на долгосрочные достижения.

Вы можете использовать все предыдущие техники или воспользоваться следующим алгоритмом:

1) Рефлексия

Начните с рефлексии (самоанализа) над своими ценностями, желаниями и мечтами. Задайте себе вопросы, такие как: «Что для меня наиболее важно в жизни?», «Чего я хочу достичь в будущем?» и «Что мотивирует меня в моей деятельности?».

2) Список желаний

Создайте список всех ваших желаний и мечт, не ограничивая себя. Позвольте себе мечтать крупно и широко.

3) Анализ списка

После того, как вы создали свой список, внимательно рассмотрите каждый пункт. Заметьте, какие из них вызывают у вас наибольшее чувство вдохновения, энтузиазма и мотивации.

4) Выбор Мощной цели

Из всего списка выберите одно желание или мечту, которое вас особенно волнует и вдохновляет. Это должна быть цель, которая выходит за рамки обыденного и внушает вам чувство страсти и энтузиазма.

5) Формулирование цели

Сформулируйте выбранную цель как можно более конкретно, измеримо и достижимо.

6) Шкалирование

Оцените полученную цель от 1 до 10 и докрутите формулировку до 10ки.

7) Ответьте письменно на вопросы

– Мои ценности -…

– Мне важна моя цель, потому что…

– Моя Мощная цель -…

8) Действия

Определите первые шаги, которые вам нужно предпринять для достижения вашей цели.

9) Обратная связь

Поделитесь вашей мощной целью и планом действий с кем-то из вашего окружения, кто может вас поддержать и помочь вам оставаться на правильном пути.