Читать книгу Das erfolgreiche Kind - Марта Сирс - Страница 13

1. Birth bonding (Bindung bei der Geburt)

Die Art, wie Eltern und Baby miteinander starten, kann dabei helfen, die frühe Bindung zu entfalten. Die Tage und Wochen nach der Geburt sind eine sensible Zeit, in der Mütter und Babys biologisch darauf programmiert sind, einander nahe zu sein. Nach der Geburt in enger körperlicher Nähe zu bleiben, erleichtert es den natürlichen, bindungsfördernden Verhaltensweisen des Babys und den intuitiven Betreuungsqualitäten der Mutter, zusammenzukommen. Beispielsweise erreichen Neugeborene etwa eine Stunde nach der Geburt einen Zustand, in dem sie ruhig-aufmerksam sind. Sie blicken kontinuierlich in die Gesichter um sie herum und ihre Verletzlichkeit und Offenheit erobert die Herzen ihrer Mütter und Väter. Wenn Babys in den ersten Lebenswochen nahe bei ihrer Mutter sind, können Mütter schnell auf das Weinen, Wimmern und die Körperbewegungen des Babys reagieren. Mutter und Baby (und der Vater natürlich auch) lernen, von Anfang an richtig miteinander zu kommunizieren. Das Bonding während der ersten paar Wochen, in denen das Baby am bedürftigsten ist und die Mutter am meisten darauf programmiert, es zu umsorgen, hilft der ganzen Familie, das gemeinsame Leben mit dem richtigen Fuß zu starten.

Bonding ist ein Prozess. Manchmal wird das Konzept des Bondings bei der Geburt so beschrieben, dass Menschen zu der Überzeugung gelangen, es gäbe einen kritischen Moment nach der Geburt, in dem das Bonding stattfindet. Als gäbe es dabei ein »Jetzt oder Nie«. Als Ergebnis fühlen sich Mütter, die aus medizinischen Gründen die ersten Stunden nicht mit ihrem Baby verbringen konnten, oftmals so, als hätten sie einen kritischen Moment in der Beziehung mit ihrem Neugeborenen verpasst. Das ist nicht der Fall. Das Bonding bei der Geburt wirkt nicht wie ein Sekundenkleber, der die Mutter-Kind-Beziehung für immer einzementiert. Bonding ist ein Prozess, der geschieht, während man ein gemeinsames Leben mit dem Kind lebt. »Bondingzeit« direkt im Anschluss an die Geburt verschafft der Beziehung von Eltern und Kind lediglich einen Vorsprung.

2. Breastfeeding (Stillen)

Stillen versorgt Babys mit hochwertiger Nahrung und ist Vorsorge gegen Krankheiten. Muttermilch enthält auch einzigartige, gehirnaufbauende Nährstoffe, die nicht künstlich hergestellt werden können. Zusätzlich zu all der Magie in der Milch übt das Stillen auch die Fähigkeiten der Mutter, die Signale ihres Babys zu verstehen. Stillen funktioniert am besten, wenn Mütter lernen, die Hungersignale ihres Babys zu lesen und prompt darauf zu reagieren. Die Mutter vertraut dem Baby, dass es weiß, wann es Hunger hat oder zur Beruhigung saugen muss, und das Baby vertraut der Mutter, dass es schnellstmöglich an die Brust genommen wird. Stillen verschafft sowohl der Mutter als auch dem Baby einen schlauen Start in das gemeinsame Leben. Als zusätzlichen Bonus für das Bonding produzieren stillende Mütter Hormone (Prolaktin und Oxytocin), die ihnen dabei helfen, sich ruhig und entspannt zu fühlen, und die ihre Muttergefühle unterstützen. Diese Laktationshormone können Sie als die Chemikalien der Bindung ansehen.

3. Babywearing (Babytragen)

Ein Baby lernt viel, wenn es in den Armen eines beschäftigten Betreuers gehalten wird. Getragene Babys sind weniger unruhig und verbringen mehr Zeit in ruhiger Aufmerksamkeit, dem Verhaltenszustand, in dem sie am meisten über ihre Umgebung lernen. Der Begriff Babytragen bezieht sich auf die Benutzung eines Slings oder einer anderen Art Tragevorrichtung, die das Baby am Körper der Eltern hält, während die Eltern die Hausarbeit machen, spazieren gehen oder an geselligen Treffen teilnehmen, sowohl innerhalb als auch außerhalb des eigenen Zuhauses. Babys sind sehr gut tragbar. Wenn Ihr Baby nahe bei Ihnen ist, lernen Sie es besser kennen. Nähe fördert das Einfühlungsvermögen und die Verbindung.

4. Bedding close to baby (mit dem Baby gemeinsam schlafen)

Feinfühliges Elternsein endet nicht, wenn die Sonne untergeht und die Familie ins Bett geht. Die Nacht ist für Babys und kleine Menschen eine beängstigende Zeit, und von den Eltern, denen es vertraut, getrennt zu sein, steigert die Angst. Gemeinsames Schlafen ist eine Möglichkeit, die es Eltern und ihren Kleinen erlaubt, die Nacht in Reichweite voneinander zu verbringen. Babys lernen, dass Schlaf ein angenehmer Zustand ist, und haben keine Angst vor dem Einschlafen. Nahe beim Baby zu schlafen macht es auch Müttern möglich, nachts zu stillen, ohne komplett aufwachen und das warme Bett verlassen zu müssen, um ein weinendes Baby zu beruhigen. Gemeinsam schlafen ist nicht für alle etwas, aber viele Mütter kommen zu mehr Schlaf, wenn sie bei ihren Babys schlafen. Das Schlafarrangement, das dabei hilft, dass alle Mitglieder Ihrer Familie den besten Schlaf bekommen, ist das richtige für Sie. Eltern, die tagsüber beschäftigt sind oder wegen der Arbeit von ihrem Kind getrennt, finden oftmals das gemeinsame Schlafen hilfreich, um sich über Nacht wieder mit ihrem Baby zu verbinden.

5. Believe in the language value of your baby’s cry (Glaube an das Weinen des Babys)

Das Weinen eines Babys ist ein Signal. Winzige Babys weinen um zu kommunizieren, nicht um zu manipulieren. Weinen ist der einzige Weg, wie Babys ihre Bedürfnisse kommunizieren können, und die Kommunikation ist notwendig für ihr Überleben und um die Betreuungsfertigkeiten der Eltern zu entwickeln. Einfühlsam auf das Weinen Ihres Babys zu reagieren, baut Vertrauen auf. Babys vertrauen ihren Betreuern, dass sie ihre Sprache verstehen und sich um ihre Bedürfnisse kümmern. Wenn Eltern auf das Weinen ihres Babys reagieren, lernen sie schrittweise, ihrer Fähigkeit zu vertrauen, die Bedürfnisse des Babys zu erfüllen. Sie werden besser darin, die Sprache des Babys zu verstehen, und das Baby wird ebenfalls besser darin, mit Mama und Papa zu kommunizieren. Das ganze Netzwerk der Eltern-Kind-Kommunikation wird ein Stück weit besser.

6. Being wary of baby trainers (Vorsicht vor Babyratgebern)

Eltern, die sich in die Bedürfnisse und Signale ihres Babys einfühlen, werden sehr scharfsichtig, was die Ratschläge anderer angeht. Sie vermeiden strenge und extreme Erziehungsstile, in denen es darum geht, eine Uhr oder einen Plan zu befolgen, statt sich nach dem Baby zu richten. Diese eher zurückhaltenden Formen der Babypflege schaffen eine Distanz zwischen Ihnen und Ihrem Baby und halten Sie davon ab, Experte für Ihr individuelles Kind zu werden. Attachment Parenting hilft Ihnen dabei, mit Ihrem Kind verbunden zu werden; Babytraining fokussiert darauf, Ihr Kind zu kontrollieren.

7. Balance and boundaries (Gleichgewicht und Grenzen)

Eltern, die sich emsig um ihr Kind kümmern, vernachlässigen schlussendlich oft, ihre eigenen Bedürfnisse und die ihres Partners oder ihrer Partnerin. Ihr Leben gerät aus dem Gleichgewicht. Der Schlüssel zum Überleben der Familie, wenn Kinder dazukommen, ist, im Gleichgewicht zu bleiben und angemessene Grenzen zu setzen. Hierbei spielen Väter eine wichtige Rolle. Wenn der Vater eingebunden ist in die Versorgung des Babys und den Haushalt, haben Mütter die Zeit, sich besser um sich zu kümmern und ihren Partner zu genießen. Im Gleichgewicht zu bleiben bedeutet auch, zu wissen, wann man zu seinem Kind Nein sagen muss. Die Wünsche eines Babys entsprechen seinen Bedürfnissen, aber ein Kleinkind muss nicht alles haben, was es möchte und wonach es fragt.

Ein Ansatz, kein Satz an Regeln. Aus medizinischen oder familiären Umständen können Sie vielleicht nicht alle dieser Baby-B’s praktizieren. Am wichtigsten ist, dass Sie Ihren Geist und Ihr Herz für die individuellen Bedürfnisse Ihres Babys öffnen. Wenn Sie das tun, werden Sie es schaffen, zu entscheiden, was für Sie und Ihr Baby am besten funktioniert. Machen Sie das Beste aus den Ressourcen, die Ihnen zur Verfügung stehen – das ist alles, was Ihr Kind je von Ihnen erwarten wird.

Diese Art, das Baby zu versorgen, ist der Weg, den die meisten Eltern instinktiv wählen. Unsere Liste mit Baby-B’s übersetzt diese Instinkte nur in Worte. Diesen Tipps zu folgen hilft Eltern und Baby, den richtigen gemeinsamen Start zu finden, aber das Leben mit einem Baby ist individuell und Babys sind zu komplex, als dass es nur einen einzigen richtigen Weg gäbe. Sehen Sie die Baby-B’s als Werkzeuge, nicht als Schritte. Wenn Sie Schritten folgen, achten Sie darauf, keinen zu verpassen. Aber Sie können aussuchen und auswählen, welche Werkzeuge es Ihnen erleichtern, Ihren Job gut zu machen. Nutzen Sie unsere Vorschläge, um Ihren eigenen Weg zu finden – einen Weg, der den Bedürfnissen Ihres Babys und Ihrer Familie entspricht. Das Ziel ist es, eine Bindung mit Ihrem Baby aufzubauen. Wenn sich die Verbindung zwischen Ihnen und Ihrem Baby verbessert, halten Sie an dem fest, was funktioniert, und ändern Sie das, was nicht klappt. Sie und Ihr Baby werden viele Wege finden, eine Beziehung aufzubauen, die Sie beide genießen.