Читать книгу Der Kona-Code - Matthias Knossalla - Страница 9

Um den Ironman auf Hawaii ranken sich die verschiedensten Mythen. Im Laufe der Jahre ist dieses Rennen zum ultimativen Synonym dafür geworden, was der Mensch mittels Fitness erreichen kann: 3,86 km Schwimmen im oftmals kabbeligen Pazifik, 180,2 km Radfahren begleitet von den mächtigen Mumuku-Winden und ein abschließender Marathon von 42,195 km durch die Gluthitze auf Big Island. Jedes Jahr stehen 100 Profiathleten und circa 2.500 Agegrouper an der Startlinie des im Dreikampf wohl prestigeträchtigsten Rennens. Jeder von ihnen hat seine eigene Geschichte, und jeder ist bereit, an diesem einen Wettkampftag alles aus sich herauszuholen. Der Sieger darf sich nicht nur Ironman World Champion nennen, sondern gilt allgemein auch als der fitteste Mensch der Welt.

Nahezu alle Athleten, die in Kona starten dürfen, egal ob Profi oder Altersklassenathlet, haben den knallharten Qualifikationsmodus durchlaufen. Viele von ihnen erfüllen sich mit dem Start auf Hawaii einen persönlichen Lebenstraum, den sie vielleicht schon viele Jahre verfolgen. Nur der absoluten Elite der Profis sowie den schnellsten Agegroupen jeder Altersklasse wird diese Ehre zuteil, und sie alle wollen nun zeigen, wie stark sie wirklich sind.

Im Profifeld sind viele Athleten auf einem ganz ähnlichen körperlichen Niveau, aber für dieses Rennen reicht es nicht aus, nur körperlich topfit zu sein. Schon im Vorfeld müssen Ernährungsstrategien akribisch getestet und taktische Varianten einstudiert werden. Während des Rennens gehört dann zudem noch eine Portion Glück dazu, um beispielsweise von technischen Pannen verschont zu bleiben. Ein weiterer entscheidender Erfolgsfaktor ist die mentale Stärke. Du musst mit der Anspannung und dem Druck im Vorfeld klarkommen. Du darfst dich von der Dynamik des Rennens nicht aus der Ruhe bringen lassen, und du musst geduldig auf deine Chance warten. Wer mit seinen eigenen Emotionen am besten umzugehen weiß, kann oft den entscheidenden Unterschied am Wettkampftag für sich verbuchen.

2017 genoss ich das Privileg, das Rennen für immerhin 20 Meilen auf der Laufstrecke anführen zu dürfen. Das ist etwas, wovon ich buchstäblich die vorangegangenen acht Jahre geträumt hatte. Leider wurde ich drei Meilen vor dem Ende noch kassiert und kam als Zweiter ins Ziel, aber es war immer noch eines der aufregendsten Erlebnisse in meinem Leben, wenn auch extrem schmerzhaft. Der einzige Nachteil, wenn man in diesem Rennen Vizeweltmeister wird: Man setzt wirklich den Rest seiner Karriere alles daran, auch noch die letzte Stufe zu erklimmen.

Wenn du dieses Buch in den Händen hältst, möchtest du dir sicher auch endlich den Traum von dem Start beim Ironman Hawaii erfüllen. Wird es leicht werden? Nein, aber gerade deshalb ist es doch so besonders, und du ahnst mit Sicherheit, dass der Weg dorthin kein Spaziergang wird. Du wirst deine Komfortzone oft verlassen müssen, aber ich kann dir eins versprechen: Der Ironman Hawaii ist der Höhepunkt in unserem Sport, und ein Start bei diesem Rennen ist die gesamte mühevolle Vorbereitung und die vielen Entbehrungen wert.

Ich wünsche dir jetzt ganz viel Spaß beim Lesen und noch viel mehr Erfolg bei der Umsetzung der wertvollen Tipps und Tricks, die dir in diesem Buch vorgestellt werden. Du hältst eine Art Gebrauchsanweisung für eine erfolgreiche Qualifikation in den Händen, und ich hoffe, du weißt sie zu nutzen. Falls ja, dann freue ich mich, wenn wir uns im Vorfeld des Rennens auf dieser magischen Insel im Pazifik sehen.

Viel Erfolg und alles Gute!

Euer

Lionel Sanders