Читать книгу Килограмм поддержки - Надежда Зейглиш - Страница 12

Для рождения статьи мне нужны топливо и триггер. Топливо – это всё, что волнует, о чём думаю, чем интересуюсь на определённом этапе жизни. Когда «дровишек» накоплено достаточно, вспыхнуть они могут от любой случайной «искры»: фильм, книга, разговор, встреча, смена сезонов или датчик движения, сработавший на лестнице в нужный момент. Главное – накопить критическую массу топлива.

Однажды вечером я замешкалась на лестничной клетке в поисках ключей (дамская сумочка – тот ещё Бермудский треугольник). Вдруг свет погас. Но мне повезло, к тому моменту ключ уже был в замке. Я закрыла дверь и шагнула к лестнице в полной темноте. Свет тут же включился, но в голове уже успела промелькнуть мысль:

«Делаешь шаг – зажигается свет, именно в такой последовательности, а не иначе, как бы нам ни хотелось». Ведь можно долго в полной неподвижности ожидать, когда станет светлее (легче, проще, понятнее, больше времени, больше денег и т.д.). А ведь не станет, пока не пошевелишься! Всё просто: иди туда, куда тебе важно сейчас идти, а обстоятельства подключатся.

Страх, усталость, паралич воли – кому всё это знакомо, знает, как трудно, но невероятно важно преодолеть инерцию и сделать первое движение. Подать признаки жизни просто необходимо. Окружение часто на них и срабатывает, как тот датчик в подъезде. Шевельнёшься и вдруг рядом окажется тот, кто поможет, у кого похожий маршрут и есть в запасе то, что тебе нужно.

Попутчики, нужная информация, маленькие миленькие пустячки, которые поднимают настроение, а может даже грандиозные и судьбоносные стечения обстоятельств, в корне меняющие жизнь – всё это появляется в нашей жизни, когда мы сдвигаемся с места.

Говорят, что раньше пьянющих матросов, которые не вернулись вовремя на корабль, подбирали с пристани перед отплытием, если они лежали по направлению к морю и своему судну – мол, не смогли доползти, но хотя бы пытались.

Нам тоже не всегда сразу и в полном объёме удаётся задуманное, но двигаться всё равно надо.

Что может быть для нас таким движением к мечте?

Мне очень нравится идея: «Если хочешь жизни, какой у тебя раньше не было, начни делать то, чего не делал». Поэтому для начала сгодится любое «не как всегда»:

– Молча мечтаешь? Скажи об этом вслух. Не хочешь говорить? Напиши. Взять ручку, бумагу, сформулировать мысль, записать – это уже движение.

– То, чего ты хочешь, никому не интересно? Проверь. Просто спроси: «Я вот о чём думаю… а ты что на это скажешь?» Даже если собеседник особого восторга и не проявит – всё равно, ты своё движение уже сделал, из молчуна ты превратился в того, кто не боится сказать и в состоянии выслушать ответ. Это важно.

– Спрашивайте. Задавайте вопросы. Я хочу… Я ищу… Мне нужно… Меня интересует… А ты не знаешь…? Есть вопрос, будет и ответ. Сколько раз я в этом убеждалась, и не только на своём опыте.

Как бы ни была велика, грандиозна, невозможна, фантастична, нереальна, недостижима ваша мечта, всегда есть то, что могло бы стать первым шагом на пути к ней.

Как бы ни были огромны и непреодолимы препятствия, всегда есть то, что поможет их преодолеть.

У вас нет времени? Хорошо. Начните с одной минуты в день. Одну минуту в сутки можно выделить для того, чтобы начать приближаться к тому, что для тебя важно? Просто каждый день трать 1 минуту на то, что имеет отношение к тому, чего ты хочешь.

Говоришь, что этого недостаточно? Это такая мелочь, что и начинать не стоит? Что если я не могу выделять целый час, то одна минута меня не спасёт? Не буду спорить. Жаль на это времени. Просто делай это сегодня, завтра, послезавтра и смотри, что происходит. Можно войти во вкус, сменятся приоритеты, глядишь – и время найдётся. И последнее. Если твоя ситуация ещё хуже, чем я в состоянии себе представить, и для тебя абсолютно точно невозможно ничего из того, о чём я тут писала, тогда специально для тебя – особое предложение. Называется оно «Посвящение». Просто сделай хоть что-то, чего ты не делал (а) раньше, мысленно посвящая своё действие своей мечте. Письменно зафиксируй факт свершившегося деяния и то, чему оно было посвящено.

Текст может быть примерно таким:

Я_________________________________________ (имя, фамилия), сегодня____________________ (день, месяц, год) сделал (а) __________________________________________________________________ (опиши своё действие), которое я посвящаю исполнению своей мечты о______________________________________________ (опиши свою мечту).

На самый крайний случай, если сейчас совершенно ничего сделать невозможно, напиши расписку: «Я _______________________________________________ (имя, фамилия) обязуюсь _________________________________ (укажи день, месяц, год) сделать __________________________________ (опиши действие), которое я посвящаю исполнению своей мечты о _________________________________ (опиши мечту).

Бред, глупости, ерунда все эти одноминутные действия и расписки? Хорошо, тогда делай не ерунду. Или не делай, если всем доволен (довольна). Хотя что это я привязалась. Можно же всё, можно и довольной не быть, и для улучшения ситуации ничего не делать. Каждый решает для себя сам, что ему лучше подходит.

Может, для кого-то эта статья станет тем самым триггером, который поспособствует чему-то хорошему? Вот мечтая об этом, я стучу по клавишам и радуюсь!

P.S. Совсем недавно, в августе 2021-го, я участвовала в одном марафоне, посвящённом дыханию. В течение 21 дня надо было выполнять два простых упражнения, каждое из которых занимало одну минуту. Результат – фантастический! У меня «ожила» грудная клетка, я задышала рёбрами. До этого у меня дышал только живот, а рёбра были зажаты намертво. Сегодня меня спросили, не загорела ли я. Нет, не загорала. Просто цвет лица улучшился. Мелочь, а приятно! Да, я ещё стала одной из победительниц марафона и получила в награду урок вокала.

Уверена, у тебя тоже были в жизни такие приятные «мелочи». Что вспоминается? Где, как, благодаря чему удалось сдвинуться «с мёртвой точки»?

Может быть, если прямо сейчас вспомнить и записать, что-то важное тоже придёт в движение?