Читать книгу Aerial Passion Trainerguide - Nadine Rebel - Страница 24

Zunächst dient die Stange als Fix- und Haltepunkt. Für Anfänger ist es nicht nur mental wichtig, den Boden unter den Füßen nicht zu früh zu verlieren. Erst wenn die notwendigen Grundlagen vorhanden sind, kann man sich in luftige Höhen begeben. Der Raum um die Pole herum darf vom Teilnehmer dreidimensional eingenommen werden. Gerade Größe und Spannung erleichtern viele Übungen. Alles, was der Teilnehmer an Raum bereits vom Boden aus einnehmen kann, steht ihm oder ihr zu.

Im Verlauf der Kurse, die einen immer höheren Schwierigkeitsgrad aufweisen, entfernt man sich mehr und mehr vom Boden.

Da die Pole ein durchgängiges Stück Metall darstellt, kann man »hoch« und »niedrig« nicht gut definieren. Für einen Trainer ist es wichtig zu wissen, dass die potentielle Fallhöhe nicht gleichbedeutend mit der damit möglicherweise verbundenen Gefahr steht. Auch Stürze aus geringer Höhe können fatale Folgen haben. Grundsätzlich gilt, dass der sichere Rückweg zum Boden immer im Vordergrund steht. Für viele Teilnehmer kann es hilfreich sein, neue Haltefiguren zunächst vom Boden aus zu üben, bevor man diese in luftigen Höhen ausführt.