Читать книгу Natürlich Lecker - Noomi Kamm - Страница 9

REGENBOGENCHECK

- stärkt das Immunsystem

- wirkt geistig klärend

- reinigt und unterstützt den Körper

- wirkt entzündungshemmend

- stärkt die Elastizität der Haut

- fördert die Konzentration

- stärkt die Nerven

- wirkt entgiftend

- verhindert Entzündungen

- lindert Depressionen

- hilft Emotionen zu ordnen

- stärkt die Sehkraft

- verbessert die Herz-und Blutgesundheit

- regt die Verdauung an

- verbessert den Blutdruck

- fängt freie Radikale

- beschützt das Nervensystem

- fördert Ausgeglichenheit

- zügelt den Appetit

- wirkt entzündungshemmend

- wirkt entgiftend

- hilft gegen Nervosität

- wirkt regenerierend

- wirkt entspannend

- senkt den Blutdruck

- wirkt entzündungshemmend und gefäßschützend

- vermitteltGlück und Geborgenheit

- stabilisiert den Blutzucker (Kakao, Zimt)

- beschützt die Körperzellen

Versuche zu jeder Mahlzeit drei bis fünf Farben zu dir zu nehmen und du wirst schnell sehen und spüren, wie der Regenbogen in deinem Leben an Platz gewinnt und buchstäblich auf dich abfärbt.

Die Rezepte in diesem Buch dienen zur Bereicherung und Unterstützung einer gesünderen, farbenfrohen Ernährung. Trau dich, Neues auszuprobieren und zu experimentieren! Gib deinen Geschmacksknospen Zeit, sich neu zu orientieren!

Erstelle dir nach Belieben deine täglichen Menüs zusammen, der Regenbogencheck auf jeder Seite kann dir eine Hilfe sein, dich daran zu orientieren, mehr Farben in dein tägliches Leben zu integrieren.

Halten wir uns so nah es geht an die Natur,

So einfach wie es geht aus der Natur,

So unverarbeitet wie möglich von der Natur

Und lernen zu genießen, wie die Natur es für uns gedacht.