Читать книгу Der Weg des Wassers: Warum dir alles zufließt, wenn du endlich loslässt - Norman Brenner - Страница 196

» Loslassen ist wie ein befreites Ausatmen in dem Wissen, dass der Atem tiefer zurückkommen wird.

 Unser Leid und unsere Probleme entstehen durch Festhalten.

 Je mehr wir aktiv tun, um etwas willentlich herbeizuführen, desto mehr Widerstand kommt uns entgegen.

 Indem wir loslassen, können wir dieses Leid und (fast) alle Probleme lösen.

 Denke an deinen Atem: Je mehr du deinen Atem durch Anhalten behalten willst, desto mehr verlierst du ihn.

 Oder an das Wasser: Versuche es, in geschlossenen Fäusten festzuhalten und es entrinnt dir. Indem du eine offene Schale mit deinen Händen formst, bleibt das Wasser in deinen Händen.

 Menschen haben das Prinzip des Loslassens schon vor Tausenden Jahren entdeckt und angewandt. Im Daoismus ist es mit „Wu Wei“ gleichzusetzen, was so viel bedeutet wie „Nicht-Eingreifen“.

 Es ist ein Prinzip der Mühelosigkeit, so wie der Tänzer von selbst tanzt oder einem Schreiber die Worte zufließen.

 Wir sind es jedoch nicht gewohnt, diesem Prinzip zu folgen und ihm zu vertrauen und halten lieber mit aller Anstrengung fest – wie der Affe in der Affenfalle.

 Der Gedanke an das Loslassen löst bereits inneren Widerstand in uns aus, weil wir von vielen Missverständnissen geprägt sind.

 Aber nur, wenn du das Prinzip des Loslassens ohne inneren Widerstand annehmen kannst, kannst du es auch in deinem Leben nutzen.