Читать книгу Dein Leben heilen - Paul Ferrini - Страница 22

 Trage ich eine Maske, habe ich ein Schneckenhaus gebaut – oder beides?

 Wie sieht meine Maske aus und wann trage ich sie?

 Gibt es einen Ort, an dem es sich sicher genug anfühlt, meine Maske abzulegen?

 Wie sieht mein Schneckenhaus aus und wann ziehe ich mich dorthin zurück?

 Hält mich mein Schneckenhaus von anderen isoliert? Ist das der Preis, den ich dafür zahle, um mich sicher zu fühlen?

 Fällt es mir schwer, meine Maske abzunehmen und anderen meinen Schmerz mitzuteilen?

 Welche Süchte habe ich, die meinen Schmerz betäuben oder mich in die Lage versetzen, ihn zu vermeiden?

 Intellektualisiere ich meine Gefühle, damit ich meinen Schmerz nicht spüren muss?