Читать книгу GREEN Chic & Gourmet - Rebecca Leffler - Страница 4

Introducción

La despensa

Mis ingredientes indispensables

6 reglas para comer bien, por el doctor Leo Galland

Beauty tips de Tata, por Tata Harper

Las elaboraciones de base

Good morning!

Energy yoga

Superar la pereza mañanera

Las bebidas depurativas de la mañana

El green smoothie y el green juice

Zumbido matutino

Beauty tips del Dr. Hauschka, por Claudine Reinhard

Primavera

Respirar

Yoga depurativo, por Mika de Brito

Recetas para la primavera

Verano

Resplandecer

Yoga para la confianza en una misma, por Elena Brower

Recetas para el verano

Summer party

Otoño

Reinventarse

Yoga para la digestión, por Marc Holzman

Recetas para el otoño

Invierno

Recogerse

Good mood yoga, por Tara Stiles

Recetas para el invierno

Anexos

Mis smoothies favoritos

Mis hot spots imprescindibles

Agradecimientos