Читать книгу Heilen mit Herzenergie - Richard Gordon - Страница 23

An diesem Punkt bitte ich die Teilnehmer meiner QT2-Workshops immer, sich einen Partner zu suchen, um mit ihm zusammen eine kurze Übung von vier bis zehn Minuten zu machen, die die Herzenergie stärkt und sie deutlich erleben hilft.

Wenn Sie QT2 so mit jemand anderem gemeinsam lernen, dann stellen Sie sich bitte einander gegenüber, als würden Sie sich normal unterhalten wollen, also etwa in einem bis anderthalb Meter Abstand. Stellen Sie einen Wecker auf die gewünschte Zeit ein, wenn Sie einen zur Hand haben, und beginnen Sie.

Die Herz-zu-Herz-Übung

Heben Sie das Brustbein leicht an, um das Herz zu öffnen. Spüren Sie dann Ihre Herzenergie, verstärken Sie sie durch die Atmung und senden Sie sie willentlich über Ihren Blick in den Herzbereich, das Brustbein und die obere Brustmitte Ihres Übungspartners. Dadurch entsteht eine positive Feedbackschleife, bei der die Herzenergie der einen Person diejenige der anderen verstärkt und umgekehrt. Bei dieser Übung wird die Herzenergie so richtig angefeuert! Das kann ein sehr tiefgreifendes Erlebnis sein und nahezu jeder kann es spüren.

Wenn Sie und die Person, mit der Sie diese Übung ausführen möchten, kilometerweit voneinander entfernt sind, versuchen Sie es über einen Video-Chat (beispielsweise via Skype). Sie werden feststellen, dass es genauso gut funktioniert.

Sollten Sie niemanden kennen, der ebenfalls QT2 lernt, führen Sie die Übung einfach vor einem Spiegel durch. Senden Sie über Ihren Blick Herzenergie in Ihren eigenen Herzbereich, auf den Sie im Spiegel blicken!

Diese Übung stellt bei jedem QT2-Workshop einen eindrucksvollen Wendepunkt dar. Es ist der Moment, in dem die Herzenergie für die Teilnehmer tatsächlich erlebbar wird und nicht mehr nur ein Wort oder eine Idee ist. Vor dieser Übung sind die meisten interessiert und hoffnungsfroh, danach sind sie begeistert und enorm motiviert, noch mehr zu lernen und zu erleben.