Читать книгу Heilen mit Herzenergie - Richard Gordon - Страница 25

Da Sie nun alle Einzelschritte kennen, ist es an der Zeit, sie miteinander zu kombinieren. Legen Sie zunächst eine Heilungsintention fest. Suchen Sie sich einen Partner und behandeln Sie einander abwechselnd. Wenn Sie alleine lernen, können Sie sich selbst im Spiegel betrachten und daran arbeiten, Schmerzen oder kleinere Leiden zu lindern oder sich einfach fitter und energiegeladener zu fühlen. Beim ersten Mal sollten Sie den nachfolgend beschriebenen Prozess pro Person etwa fünf bis zehn Minuten lang einsetzen. Platzieren Sie eine geeignete Uhr in Sichtweite und legen Sie los:

Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Ihr Herz. Lösen Sie in der Herzregion so viele körperliche Empfindungen wie möglich aus und aktivieren Sie zusätzlich Ihre Empfindung von allumfassender Liebe oder Dankbarkeit. Verbinden Sie diese Empfindungen mit Ihrem Atem und verstärken Sie sie dadurch. Bei mir fühlt sich das häufig so an, als würde meine Herzregion förmlich glühen, wenn ich meine Aufmerksamkeit auf allumfassende Liebe, Frieden oder auch nur auf Wohlgefühl lenke. Viele Menschen setzen gerne die Technik „Was Sie am meisten lieben“ (aus meinem ersten Buch über Quantum-Touch) ein, bei der Sie sich einfach mit Menschen oder Dingen oder Situationen verbinden, die Sie besonders mögen.

Während Sie nun weiterhin die Herzenergie und die körperlichen Empfindungen aktivieren, schüren Sie sie mit dem Atem zusätzlich an und lenken sie kraft Ihres Willens über Ihren Blick an die Stelle, auf die Sie sie richten möchten. Senden Sie mit jedem Atemzug, und zwar speziell beim Ausatmen, Energie von Ihrem Herzen mit fokussierter Willenskraft an die Zielstelle, damit sie dort das Gewünschte bewirkt. Setzen Sie dies ein paar Sekunden oder Minuten lang fort, einfach so lange wie nötig, das heißt, bis Sie ein Ergebnis beobachten können oder das Gefühl haben, dass es „für heute genug“ ist. Wiederholen Sie die Behandlung, wann immer Sie das Gefühl haben, es sei angebracht.

Und das war es schon: die Essenz von Quantum-Touch Level II. – Hat sich etwas getan? Wie haben Sie sich dabei gefühlt? Und wie fühlen Sie sich danach? Antworten, wie wir sie in der Regel hören, lauten etwa: „Super!“ – „Wirklich gut.“ – „Fantastisch!“ Hier noch einmal die drei Schritte in Kurzform: