Читать книгу Введение в СчастьеВедение. Книга 2 - Роман Фатулаев - Страница 20

Мы обладаем способностью наделять объекты эмоциональной окраской в своём восприятии.

И превращать нейтральные объекты в приятные или отвратительные. Или даже начать видеть в отвратительном приятное, а в приятном отвратительное.

Как это происходит.

Обычно через ассоциирование.

Если вы любите человека, то вы вероятно перенесёте долю эмпатии и на его вещи.

Иначе они были бы для вас нейтральны. Но осознание, что они принадлежат любимому человеку заставляет вас относится и к ним с долей любви.

Стоит заметить какую либо связь вещи с другими вещами и оценка перемещается и на эти вещи.

И этот простой механизм может существенно повлиять на степень счастья или несчастья человека.

Представьте, что в человеке сильна тенденция к переносу с вещи на вещь неприятных оценок.

Например он испугается собаку и начнёт всех собак считать опасными. А там может и всех животных и всё живое.

Просто потому, что всё живое связано как-то с этой собакой. Так можно начать бояться всего мира.

В то же время, если человек склонен любить и хорошо относится ко многим объектам мира и если в нём развита склонность переносить на предметы именно позитивные оценки, то это может привести к увеличению наслаждения жизнь.

Такой человек полюбит собаку, а затем и всех собак и всё живое, увидев связь между собакой и всей жизнью.

Он подумает: «раз я люблю эту собаку, то я буду любить всех собак, ведь они похожи на эту собаку. И всё живое похоже и сам мир сотворивший таких чудесных созданий мне тоже нравится.

Как думаете, какие отношения будут складываться у любителя собак с собаками?

А у нелюбителя.

Вероятно собаки ответят любителю взаимной дружбой, а нелюбителя и укусить смогут.

Что это создаст. Это создаст для каждого из них подтверждение ихнего отношения.

Любителю будет подтверждено, что собаки чудесные добрые существа.

А нелюбителю, что собак стоит бояться и что они опасны.

Так из мелких деталей может сформироваться целое мировоззрение.

Некое особое восприятие мира. И это восприятие будет влиять и на поведение и в итоге на ситуации жизни.

Человек склонный любить будет находить всё больше причин для любви. А человек склонный бояться и опасаться всё больше причин бояться и опасаться.

Это не просто игра воображения. Отношение к миру меняет наше поведение и реакции мира на нас.

В итоге мы живём другой жизнью, чем те у кого восприятие и отношение другое!

Ясно, что счастливее будет тот человек который привык находить в мире то, что достойно хорошей оценки и переносить эти оценки на схожие вещи!

Потому, такую способность стоит развивать.

Практика:

Вспомните хотя бы один объект вызывающий у вас приятные чувства, позитивную оценку.

Теперь найдите что-то похожее на него.

Заметьте, что этот объект, поскольку похож на ваш приятный объект тоже заслуживает позитивной оценки.

И позвольте себе оценить и этот объект позитивно.

Теперь найдите ещё что-то похожее. И опять позвольте позитивной оценки перелиться на это.

Быть может в мире вообще много похожих объектов. Вспомните и про них.

Интересно то, что даже одного объекта достаточно для изменения отношения ко всему миру.

Если в мире есть что-то, что вы любите, то подумайте, ведь это дал вам сам МИР!

А если он дал вам то, что вы так любите, что доставляет такое наслаждение, то разве он не достоин хотя бы благодарности?

А может и любви.

Примеры

Вам нравятся шарики.

Вы вспоминаете, что есть много шариков и все они вам в сущности тоже нравятся.

И вот у вас уже не одна позитивная оценка, а миллионы. Ведь шариков миллионы.

Или вам нравится красивая девушка. А ведь в мире миллионы красивых девушек.

Или шоколад. Подумайте о всех шоколадках мира.

Смотря так вы можете увидеть, что мир наполнен тем, что вам приятно.

Это создаёт приятное отношение ко всему миру.

Вам нравится шоколад. А может и другие сладости?

А другие блюда вообще?

Вспомните их. Так вы расширите положительную оценку с одной шоколадки до всех вкусных продуктов мира!

Что вам нравится?

Думайте об этом и о том, что похоже на это и о том как много этого в мире.

Это расширит приятные оценки. И вы сами ощутите себя лучше.