Читать книгу Мой коуч - Роман Федосов - Страница 59

Одна моя добрая подруга, коуч Елена, постоянно задавала один и тот же вопрос: «А как можно ещё лучше?». Казалось, что иногда он был не всегда к месту. В какой-то момент он меня прямо очень сильно стал раздражать. Я считал, что если мы постоянно думаем о том, как сделать что-то ещё лучше, то не получаем удовольствия от текущего состояния. От того, что имеем. И, таким образом, всегда находимся в движении, недостатке, ощущении, что мы что-то не сделали, не добились.

Но потом я начал ловить себя на мысли: а может, я просто не готов думать, как сделать лучше? И довольствуюсь малым? Может, это я сам себя ограничиваю?

И, поскольку я сначала всегда всё пробую на себе – я решил попробовать. Это стало потрясающей практикой.

– Как можно ещё лучше отдыхать?

– Как можно ещё лучше делать свою работу?

– Как можно ещё лучше учиться?

– Как можно ещё лучше говорить по-английски?

– Как можно ещё лучше любить свою любимую?

– Как можно ещё лучше писать?

– Как можно ещё лучше вести блог?

и так далее…

Этот вопрос можно задавать постоянно, делая свою жизнь ещё ярче, ещё вкуснее, ещё интереснее, ещё лучше!

Упражнение на день:

Попробуйте на протяжении дня задавать себе вопрос: «Как можно ещё лучше?»