Читать книгу Переломный момент. Психология измены, цена неверности и пути к исцелению - Светлана Демидова - Страница 30

Стереотипы могут быть как полезными, так и вредными. Они упрощают восприятие мира, позволяя быстро ориентироваться в новых ситуациях и принимать решения. Однако в долгосрочной перспективе такие обобщения могут ограничивать гибкость мышления и приводить к ошибочным выводам. Но чаще стереотипы затуманивают восприятие, скрывают правду и подают ложную реальность, которая может быть выгодна кому-то. Такая реальность препятствует способности адекватно оценить ситуацию и принять правильные решения.

Давайте рассмотрим основные стереотипы про измену.

Мужчины изменяют чаще

Исследования на тему измен противоречивы. Но в целом статистика показывает, что процент изменяющих мужчин немного выше. Но не значительно. Понятие измены не всегда одинаково для всех. Например, мужчина может не считать секс за деньги изменой, в то время как женщины чаще воспринимают это иначе.Во-вторых, сложно проверить, насколько респонденты честны. Социальное порицание и наказания для женщин значительно выше, поэтому они более мотивированы скрывать или отрицать факт измены.

Моя практика работы с клиентами показывает, что измена не имеет пола – изменяют как мужчины, так и женщины в равной степени.

Женщина изменяет головой, мужчина – телом

Данное заблуждение предполагает, что для женщины важнее эмоциональная привязанность и любовь, в то время как для мужчины секс может не быть связан с эмоциями.

Это неверно, потому что измена может быть мотивирована различными факторами у обеих сторон, независимо от пола. Как мужчины, так и женщины могут изменять как из-за эмоциональной неудовлетворенности, так и из-за сексуальных потребностей. Стереотип, что мужчинам важен только секс, а женщинам – эмоции, упрощает сложные аспекты психики обоих полов.

Женщина считается ответственной за семью и отношения, поэтому в измене мужчины часто обвиняют её

Как правило, общество склонно винить в измене женщину, одновременно возлагая на нее ответственность за семью и отношения. Даже если мужчина изменил, распространенное мнение звучит так: женщина что-то не дала, отказывала ему в сексе, плохо за ним ухаживала, была плохой хозяйкой или недостаточно вкладывалась в отношения. В некоторых случаях это доходит до абсурда, включая попытки оправдать насилие со стороны мужчины.

Такой стереотип, безусловно, является мифом, но он, к сожалению, порождает у женщин иррациональное чувство вины. Даже если партнер изменил, женщина, какой бы идеальной она ни была, часто берет на себя всю тяжесть этих стереотипов и начинает считать, что в какой-то степени она виновата. Это убеждение требует проработки, включая развенчание стереотипов и установок, которые лежат в его основе, поскольку они совершенно ошибочны.

Реальность такова, что ответственность за измену лежит на том, кто принял решение изменить и сделал это. В кризис брака могут быть вовлечены оба партнера, но именно изменивший несет большую часть ответственности. У него всегда есть выбор: попытаться решить проблемы в отношениях, открыто обсудить свои чувства или даже закончить брак, прежде чем начинать новые отношения. Однако зачастую измена воспринимается как более простой, хотя и разрушительный путь в конкретный момент времени.

Измена – результат нехватки чего-то в браке

Еще один стереотип, что изменяющий партнёр делает это из-за того, что якобы сильно недополучает чего-то в отношениях или его что-то в них серьёзно не устраивает. Так люди часто объясняют свою измену, оправдываясь как перед собой, так и перед другими. Это может происходить либо постфактум, либо ещё до того, как решение об измене принято, но в любом случае такие оправдания направлены на то, чтобы избежать ощущения собственной вины.

Изменяющий партнёр склонен рационализировать свои поступки, утверждая: "Это не я плохой, это партнёр не может мне чего-то дать". Однако подобные объяснения, хоть и звучат убедительно, не имеют ничего общего с истиной. Такие стереотипы и оправдания не только ошибочны, но и мешают увидеть реальную природу проблемы.

На деле изменяющий партнёр уносит свои ресурсы – время, внимание, эмоции – из семьи к тому, с кем он изменяет. Он фактически перестаёт вкладываться в отношения, лишая партнёра того, что ему необходимо.

При этом верный партнёр зачастую вынужден брать на себя дополнительные обязанности: заботиться о детях, поддерживать семью и пытаться компенсировать то, что уходит вместе с изменяющим партнёром. Если такие усилия предпринимаются, отношения могут ещё сохраняться, хотя чаще всего они находятся на грани разрушения. Если же второй партнёр перестаёт пытаться, это может свидетельствовать, что отношения уже завершились.

Измена часто становится не следствием, а причиной недостатка в отношениях, поскольку изменяющий партнёр перестаёт полноценно участвовать в совместной жизни.