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INHALT

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Habe acht auf dich selbst: Vorwort von Daniel Zindel

Einleitung: Überrascht und herausgefordert – oder: Weshalb dieses Buch?

1: Mich selbst führen – Was heißt das?

TEIL 1: SELBSTVERANTWORTUNG

2: Gottes Einladung und Befähigung zu verantwortlichem Handeln

3: Weshalb wir so gerne kneifen

4: „Gebt acht auf euch selbst“ – Paulus zur Selbstführung

5: Drei Orientierungs- und Entscheidungshilfen

6: Gegen den Missbrauch: Selbstführung in der Christusnachfolge

TEIL 2: SELBSTKLÄRUNG

7: Wer bin ich? – Meine Identität kennen

8: Was kann ich? – Meine Fähigkeiten kennen

9: Was will ich? – Meine Grundsätze und Ziele kennen

TEIL 3: SELBSTFÜRSORGE

Ressource Spiritualität

10: Worauf Spiritualität zielt und weshalb wir uns damit schwertun

11: Gottes Gegenwart trauen und erneuert werden

12: Spiritualität gestalten: Formen und Wege entdecken

Ressource Beziehungen

13: Bereichernde Beziehungen aufbauen

Ressource seelische und körperliche Vitalität

14: Entdecken, was mich aufbaut, mir guttut und mich inspiriert

TEIL 4: SELBSTSTEUERUNG

In meinen Emotionen

15: Die Zwiebel häuten: verstehen, was mich umtreibt

16: In turbulenten Zeiten handlungsfähig bleiben

In meinen Beziehungen

17: Ja sagen – Nein sagen: schützen, was mir wichtig ist

18: Die Balance von Verbundenheit und Eigenständigkeit finden

19: Von Büffeln und Menschen: mit Gottes Hilfe Konflikte meistern

In meinen Aufgaben

20: Die großen sechs Lebensbereiche ins Gleichgewicht bringen

21: Die Chancen meiner Lebensphase nutzen

22: Mich mit meinen Aufgaben identifizieren – aber nicht zu sehr …

23: Von der Freiheit, verzichten zu können

Dass Neues uns zur Heimat wird: ein Wort zum Schluss

ANHANG

Mein Stärkenpuzzle (Kompetenzdiagramm)

Differenzprofil

Eine persönliche Lebensaussage formulieren

Dank

Vertiefungsfragen für das Selbststudium und für Gruppen

Anmerkungen

Literatur

Von der Kunst, sich selbst zu führen

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