Читать книгу Manual de pilates - Verena Geweniger - Страница 7
ОглавлениеPrólogo II
El pilates es una oportunidad excelente para conectar el cuerpo y la mente. Por experiencia propia puedo decir que me he beneficiado durante años de la singularidad de este entrenamiento. Por su variedad y sus diversos niveles de dificultad, este programa se puede ajustar a cualquier edad y situación. Como ortopeda les recomiendo a mis pacientes que practiquen pilates, ya que se puede adquirir estabilidad y flexibilidad sin generar tensión.
Christine Becker, doctora en Medicina
Especialista en ortopedia de la Klinik am Ring
Colonia