Читать книгу Рецепты на каждый день. Июль – август - Владимир Юрьевич Малянкин - Страница 4

Чай с мятой (морской паёк)

Рецептура:

чай – 1 г, мята – 5 г, сахар – 30 г.

Технология приготовления

Посуду, в которой будет завариваться чай, ошпарьте кипятком.

Засыпьте заварку и положите листья мяты, залейте кипятком из расчёта 50 г на одного человека.

Настаивайте 7-10 мин.

Разведите заварку горячей водой до необходимого объема.

Сахар добавьте по вкусу.

Калорийность – 114 Ккал