Читать книгу Похудей легко с помощью системы СОС. Онлайн-поддержка - Владимир Звягин - Страница 19

Лишнее, дополнительное перевёртывание нервных импульсов, идущих к коре головного мозга, как важная форма адаптации человеческого организма к неблагоприятным внешним влияниям, имеет широкое распространение. Вспомните, например, как быстро люди привыкают спать в комнате с окнами на шумную улицу. Некоторые из них через какое-то время не только перестают слышать этот шум, но и заснуть без него уже не могут. Или пример того, как большинство детей, попробовав первый раз на вкус горчицу или пригубив пиво, сразу теряют к ним интерес. Но, продолжая подражать взрослым, они постепенно приучают свой ум воспринимать их горький неприятный вкус как особую разновидность «приятного».

Во всех этих случаях возникающие в чувствительных рецепторах электрические сигналы остаются одними и теми же. А вот благодаря включению механизма «лишнего перевёртывания» ум одного и того же человека начинает истолковывать их диаметрально различным образом. Понимание этого явления является важнейшим условием весьма лёгкого перепрограммирования себя на исключительно правильное питание. В практическом плане это сведётся к тому, что вам должны разонравиться все вредные для стройности фигуры (да и для здоровья) «вкусности». А вот те полезные как для похудения, так и для поддержания своего организма в состоянии здоровья продукты, которые пока ещё кажутся вам невкусными, должны стать и самыми вкусными, и самыми любимыми.

Помните, как в процессе возвращения себя к способности начать снова воспринимать окружающую действительность без очков-перевёртышей профессору Муру пришлось бороться с соблазном снова их надеть. Но реализация этих минутных слабостей только бы отдалила наступление момента выздоровления. Это как при восстановлении первоначальной целостности кости в месте её перелома на ноге. В таком случае нельзя снимать гипс даже для того, чтобы сделать несколько пробных шагов, пока кость окончательно не срастётся. Аналогичная ситуация складывается и в случае развития зависимости к алкоголю.

Среди пьющих людей и в их близком окружении можно часто услышать фразу: «Ушёл в завязку – не выходи из неё». Иначе говоря, если больному алкоголизмом удаётся «взять себя в руки», то у него всё будет хорошо только до тех пор, пока он будет продолжать жить в состоянии абсолютной трезвости. Но даже после 20—30 лет полного воздержания от употребления алкоголя его организм так и не сможет вернуться к умеренному, контролированному потреблению даже самых слабых спиртных напитков. Например, если такой человек выпьет хотя бы «одну рюмочку» сухого вина или пива, то у него очень быстро снова появится тяга пить подряд «всё, что горит». И это происходит даже после десятилетий полного воздержания от употребления спиртного и отсутствия в течение этого времени хотения выпить.

Аналогичным образом и лично вы, после выработки у себя полного равнодушия к желанию есть ныне любимые вами «вкусности», должны будете тщательно следить за тем, чтобы до конца жизни ненароком их снова даже однократно не попробовать. В этом плане вы должны последовать примеру тех людей, которые от рождения страдают пищевой аллергией. Согласитесь, что как бы им не нравилась, например, клубника или красная рыба, но если у них выявлена к ним аллергия, то они раз и навсегда исключают их из своего пищевого рациона. Точно так же и вам нужно будет поступить по отношению к целому перечню вредных для стройности вашей фигуры «вкусностей». В противном случае, если вы их снова хотя бы один раз попробуете, ваш организм тут же повторно включит механизм дополнительного переворота электрических сигналов, идущих от вкусовых рецепторов к мозгу.