Читать книгу Похудей легко с помощью системы СОС. Онлайн-поддержка - Владимир Звягин - Страница 5

Слово «система» в названии моей методики подчёркивает возможность самостоятельного избавления себя от целого круга химических и психологических зависимостей. Выше я уже упоминал, что кроме нормализации веса по этой методике можно очень легко бросить курить, стать убеждённым трезвенником и быстро нейтрализовать последствия практически любой психологической травмы. Кроме того, слово «система» указывает ещё и на то, что все включённые в эту методику психологические и оздоровительные приёмы взаимосвязаны друг с другом. Поэтому применять их нужно пошагово, в строго определённой последовательности.

Что касается трёх заглавных букв «СОС», то при их восприятии на слух невольно возникает ассоциация с широко известным в мире англоязычным сигналом бедствия SOS. Почему этот символизм будет не лишним по отношению к неотложности решения вашей проблемы, я думаю, объяснять не нужно. Если же без аллегорий, то аббревиатура «СОС» расшифровывается как Сознательно Опосредованное Самовнушение. Слово САМОВНУШЕНИЕ достаточно часто встречается в разговорной речи. Обычно этот термин используют тогда, когда человек мысленно или вслух повторяет заранее подобранные слова. Однако в моей методике словесные установки себе нужно делать не только в прочувствованной форме, но ещё и СОЗНАТЕЛЬНО, воображая себя уже в новом, желанном для себя образе.

Слово ОПОСРЕДОВАННОЕ указывает на то, что главный эффект от занятия сознательным самовнушением обеспечивается окольным путём. Для этого вся информация от внушаемых слов и своего воображаемого нового образа как бы записывается на налитую в бутылку воду. При похудении последующее регулярное питьё такой воды позволит вам очень легко избавиться от дурной привычки есть вредные для стройности фигуры кулинарные и кондитерские излишества (сладости, торты и т. д.). Они обычно очень быстро переходят в разряд нелюбимых продуктов, а их место в рационе занимает естественная, здоровая и полезная для организма пища.

Одновременно с перестройкой пищевого рациона быстро появляется ещё и желание начать много ходить пешком. Оно очень быстро трансформируется в самую настоящую потребность. При этом если, продолжая пить заряжённую воду, полный человек вынужден будет на несколько дней перестать много ходить, то все его мысли будут всё больше и больше сосредотачиваться только на том, чтобы как можно быстрее возобновить это очень приятное для него занятие. И как только появляется возможность вернуться к ежедневным прогулкам, то к нему с удвоенной скоростью сразу возвращается и лёгкость в теле, и бодрость духа, и хорошее настроение.

В зависимости от количества лишних килограммов веса с первых недель работы над собой по системе СОС кто-то начинает делать по 3 000—5 000 шагов в день, но вскоре достигает и оптимальной нормы в 10 000 шагов. К этому времени, как-то сама по себе, обычно появляется ещё и ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ начать ходить в бассейн или спортивные залы для занятия фитнесом. Это обязательно случится и лично с вами, если начнёте худеть по моей методике, потому что так происходит с каждым участником группы Вконтакте «Худеем вместе по системе СОС». В их многочисленных сообщениях, которыми я проиллюстрировал эту книгу, вы найдёте прямое подтверждение всем обещанным мной метаморфозам!

В этой связи ещё раз подчёркиваю, что все позитивные изменения у моих очных и заочных пациентов начинают случаться в результате самостоятельного приготовления и последующего приёма весьма необычной воды. По своим органолептическим свойствам она ничем не отличается от обычной питьевой воды. Но за счёт аккумулирования на её молекулярных структурах информации о желаемом для себя изменении питьё такой воды позволяет легко и быстро избавляться от плохих старых привычек и заменять их хорошими и полезными для себя. В результате даже мысли вернуться к попытке съесть вредные для стройности своей фигуры «вкусности» раз и навсегда покидают моих пациентов, и они все становятся сторонниками исключительно правильного питания.