Читать книгу Ем = худею - Юлия Соколкова - Страница 4
ГЛАВА 2: МЕНЮ ХУДЕЮЩЕГО И РЕЦЕПТЫ ПП БЛЮД
Оглавление1 Меню худеющего №1 -3.
2 Меню худеющего №4—5.
3 Мои любимые ПП рецепты :
А) ПП салаты.
– салат «Морской»
– салат «Праздничный»
– салат «Щетка» и его варианты для праздничного стола
– «Не до-оливье», или как вкусно, полезно и по новому приготовить банальный «Оливье». Пять вариантов.
Б) Как я варю вкусную и полезную гречку.
В) ПП котлеты.
Г) Скумбрия запечёная.
Д) ПП завтрак выходного дня.
Е) Несколько рецептов ПП супов:
– Суп грибной с белой фасолью
– Рассольник классический
– Солянка рыбная
Ж) Домашний ПП мармелад.
