Читать книгу Yoga für Jugendliche - Sandra Walkenhorst - Страница 16

Gesundheit ist ein hohes Gut, meist erkennen wir Menschen erst dann, wie wichtig sie ist, wenn wir sie nicht mehr haben. Gerade im Yoga mit Erwachsenen lässt sich häufig feststellen, dass die Menschen aufgrund gesundheitlicher Einschränkungen mit Yoga beginnen. Bei den Jugendlichen ist das auch mehr und mehr festzustellen, jedoch kann Yoga noch viel mehr, gerade auch als Prävention und als ein wunderbarer Ausgleich zu anderen Sport- und Bewegungsarten.

Gesundheit ist ein Begriff, der sich auf vielerlei Arten interpretieren lässt, hängt er doch auch wesentlich vom subjektiven Empfinden ab. Außerdem sprechen wir oftmals von der physischen (körperlichen) und psychischen (geistigen) Gesundheit, womit wir schon gleich einmal eine Trennung unseres Systems geschaffen haben (die wir dann im Yoga wieder zu vereinen suchen).